食物怎么治疗贫血症

贫血，一种常见的血液科疾病，在生活中常常会给患者带来很大的伤害，这种疾病的症状在早期很不明显，通常需要在医院进行诊察，那么，一般来说贫血的食疗方法是什么?

大家可能都知道，贫血的食疗方法主要就是以下的这些。

1.多吃含铁量高的食物。贫血的食疗包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类：李子、桃、杏、苹果等。

2.足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，这些都是贫血的食疗常用食物，如肉类、鱼类、禽蛋等。

3.常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

4.贫血患者不宜喝浓茶。茶叶中鞣酸会阻碍铁质的吸收。还应戒除烟、酒，不偏食。

以上就是贫血的食疗方法，我院的医生建议，患者应该及时就诊治疗。