有效降低人们患直肠癌的常见手段是什么？

现在直肠癌的发生有很多原因，所以我们要做好预防工作远离直肠癌的发病可能。有效降低人们患直肠癌的常见手段是什么？相信大家都想知道，下面我院专家就为大家进行介绍，帮助大家清楚的了解，降低患病的可能。

随着生活质量的提高，目前患直肠癌的病人愈来愈多，是什么原因导致直肠癌的呢？有效降低人们患直肠癌的常见手段是什么？下面就是专家的解释。

1、每天吃5种以上的蔬果。长期吃蔬果能将患癌机会减少50%或更高。多吃菠菜、青花菜，能远离大肠癌。

2、节制酒精。酒精明显增加癌症发生的机会，如果你同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险，尤其是口腔癌与鼻咽癌，妇女患乳腺癌的机会也会增多。

3、限制肉类摄取。通常，食用脂肪含量高的人体重比较高，也不喜欢吃蔬果，患癌症机会比一般人要高。所以美国癌症学会建议人们选择低脂的食物，尤其要限制动物性脂肪。

4、适当多喝茶。不管是哪一种茶，都是天然植物，含有多种抗氧化物。茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。

5、主动戒烟。一般人很容易将结肠癌、直肠癌和痔疮混淆，医学界常有将结肠癌、直肠癌误诊为痔疮的案例。虽然绝大多数粪便中带血是痔疮引起，但是结肠癌、直肠癌也可能与痔疮同时存在,其临床症状相当多且最易令人混淆及忽略。所以，如能定期接受肛门筛检，会降低误诊的几率。

6、积极运动。运动可以控制体重，并可以减少各种癌症的发生几率。运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，因此可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，癌症就会远离你。

7、多吃豆类食物。各种豆类食物(如豆浆、豆腐)都含有大量的天然抗癌物质，而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。

上面专家已经讲解了关于直肠癌的预防手段，对于直肠癌也是有治疗方法的，最常见也是见效最快的手术治疗，还有中医治疗，放疗，化疗，综合治疗，这些治疗方法在一定程度上都可以有效缓解患者的病情。对于预防是非常重要的。

有效降低人们患直肠癌的常见手段是什么？相信大家在看完专家的介绍之后，已经知道直肠癌的预防手段了，更多知识，可以咨询我院专家，专家给出解释。希望所有的患者都早日恢复健康。

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