如何预防强直性脊柱炎引发的截瘫

如何预防强直性脊柱炎引发的截瘫?截瘫是近年来长发的一种疾病，一发这种疾病的原因有很多种强直性脊柱炎就是其中的一种。既然强直性脊柱炎是引发截瘫的病因之一，那么我们就要了解预防这个病症的发生。

首先我们有了解什么是强直性脊柱炎?这是一种自两侧骶髋关节开始，逐渐上行到腰椎、胸椎以致整个脊柱的慢性炎症性疾病，故也称为上行性脊椎炎。因与类风湿性关节炎有不少相同之处，过去被称为类风湿脊椎炎。顾名思义，因本病最终多导致脊柱的完全性强直，失去正常的椎间活动，因而被称之为强直性脊椎炎。

坚持经常锻炼

坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因"痹者，闭

也",风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。强直性脊柱炎锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

注意防范风寒、潮湿

强直性脊柱炎的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，

因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

保持正确的姿势

预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯

腰会增加对脊柱的压力，加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势，不得从事需要长期弯腰的工作，强直性脊柱炎患者尽量避免久坐，如果工作需要，要保持正确的坐姿，经常活动颈部、背部、髋关节，多做深呼吸和扩胸运动，另外，相对于软椅和沙发来讲，硬椅会是一个不错的选择。

在生活中注意强直性脊柱炎截瘫的预防很重要的，可以减少疾病的痛苦。如果你对上述问题还有什么疑问的话，或者是想要了解更多的话，可以在线咨询专家，专家将进一步为你介绍。最后祝愿患者能够早日康复。摆脱病痛的折磨。