专家阐述高位截瘫的预防护理方法

高位截瘫是一种发生在生活危害性极大的疾病，无形中就会给患者造成严重的心理压力。造成截瘫疾病的原因很多，在生活中我们要多加注意才可以。下面由我院专家阐述高位截瘫的预防方法。

1、适当锻炼：在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序渐进地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。这是最常见的预防截瘫的方法。

2、每天按时做小腹部的按摩，以及有意识的做提肛运动：截瘫患者尿潴留的确很麻烦，但是做好了上述措施，会大大降低尿潴留的几率，给自己和家人都带来很大的方便，减轻了负担，对生活也有很积极的作用。

3、注意休息：预防截瘫还应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的高位截瘫康复。

4、膳食合理：少吃油腻滞胃、不易消化的食品同样有利于预防截瘫。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

希望通过上述专家阐述的高位截瘫预防方法，能够给您带来帮助。治疗截瘫疾病需要的时间比较漫长，患者一定要充满信心，勇敢与病魔斗争到底，做最后的胜利者!995健康网衷心预祝患者能够早日康复!