我们应该怎样做才能预防骨癌?

现在都在强调疾病的预防，很多人也会将这放在心里，但是做到的确是很少。骨癌的预防并不是我们想象的那么困难，只要大家能在平时的生活当中，多注意一些生活上的习惯和饮食方面的事项，这就能预防骨癌疾病的发生了。那么我们应该怎样做才能预防骨癌呢?接下来就为大家详细的介绍一下：

1、对骨癌患者的饮食调理：饮食是癌症患者康复的物质基础，重视癌症患者的饮食，就是增强患者的机体抵抗力，这时就应提供一些合理而充足的营养食物，

(1).摄取含有丰富的蛋白质、氨基酸、高维生素、高营养食物;

(2).多食用一些有利于毒物排泄和解毒的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。

(3).还应多吃一些具有抗骨肿瘤作用的食物：如山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄。

(4).宜吃具有止痛消肿作用的食物：芦笋、藕、慈姑、山楂、獭肉、鹭肉、蟹、鲎、海龟、海蛇。

(5).要忌烟、酒;忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌肥腻食物。

2、骨癌患者的精神调理尤为重要：除了癌细胞之外，其患者的角色紊乱、退化和依赖、焦虑及抑郁这些常见的心理因素，也将成为了扼杀肿瘤患者生命的一个重要的因素。

而事实表明：癌症患者如能保持乐观的生活态度，树立战胜疾病的信心，坚信自己的身体康复能力，那么就能克服癌魔。

相反，如果患者遇到疾病时精神颓废，就会导致自身机体的免疫功能下降，而致使病情的进一步恶化，所以骨肿瘤患者要克服以上的这些心理状态，才是克服癌魔最为首要的任务。

3、骨癌患者的生活要调理好：

(1).要加强身体的锻炼，增强自身体质的抵抗力，增强免疫功能，这才会预防病毒的感染。

(2).要减少和避免接触放射性的辐射，这尤其是对于青少年正处于骨骼发育的时期。

(3).要尽量避免外伤，特别是对于正处于发育期的青少年，其骨骺部的有无处伤，是可防止骨癌的发生几率的。

(4).患者还应改变不良的生活习惯，要少吃或不吃一些含有亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼、蔬菜等食物。并要少吃一些含有苯并芘含量高的烟熏、火烤、油煎等食品，还应少吃一些带有较多黄霉曲素发霉发酵的食物。

骨关节疼痛、骨性肿块和运动障碍，被认为是骨肿瘤尤其是骨癌的三大主要症状，但许多骨肿瘤早期并没有典型的临床症状，因而早期发现有一定的困难。为了做到早期发现骨肿瘤，应特别注意以下情况并做进一步检查：

①疼痛是恶性骨肿瘤的重要症状，疾病开始为间歇性，后来发展为持续性，夜间会较明显，晚期疼痛加重，影响工作和休息。

②青少年患者自感肢体疼痛与肿胀(或肿块)的部位一致，具有固定性、持续性的特点，夜间尤甚，而且日渐加重，要引起高度警惕。

③当感到肢体的疼痛、肿胀不是由于创伤、炎症、风寒所引起时，决不能掉以轻心，要赶紧去做进一步的检查。

④骨骼上原有良性肿块突然增大且伴有疼痛时，说明可能有恶性病变趋势。

⑤中老年人出现不明原因的肢痛、腰背痛，且有进行性加重的趋向时，要警惕有转移性骨肿瘤的可能。

以上就是关于骨癌的相关介绍，希望可以帮助大家在生活中做好关于骨癌的预防工作，减少骨癌的发生，保护好我们的健康生活。