手指肌肉萎缩的日常护理措施有哪些呢？

肌肉萎缩是一种慢性疾病，指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小变细或消失，可以发生在身体的各个部位，那么当手指发生肌肉萎缩时，应做好哪些护理措施。

手指肌肉萎缩的日常护理措施有哪些？

1、用温水洗手。养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，一定要早期。

2、握拳练习。轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。

3、定时运动。每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。4、避免手臂下垂。睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。

5、将手抬高。当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

6、小心使用工具。使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀