常锻炼可调节内分泌预防乳腺癌
文章简介：有关医生表示，由于现代生活的压力越来越大，乳腺癌越来越趋向于年轻化。常锻炼可以调节女性的内分泌，从而更好地预防乳腺癌。这是有依据的。
有关医生表示，由于现代生活的压力越来越大，乳腺癌越来越趋向于年轻化。常锻炼可以调节女性的内分泌，从而更好地预防乳腺癌。这是有依据的。
都是荷尔蒙惹的祸
所谓内分泌发生问题其实是“荷尔蒙出现障碍”，荷尔蒙又称激素，是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。它不但主导了女性月经周期，而且是人体健康的基础。有关医生指出，在所有荷尔蒙中，对女性影响最大的就是女性荷尔蒙，它主要由孕激素和雌激素构成。如果女性荷尔蒙分泌失调，不但可能导致月经不调和生殖障碍，还会使女人情绪不稳定，体重突然暴升或暴跌等。所以，乳腺癌的罪魁祸首就是女性荷尔蒙的不正常分泌。
多锻炼可促女性荷尔蒙更好分泌
目前有关研究发现，雌激素水平高易使乳腺癌危险增加，而锻炼恰恰可以降低雌激素水平。一般情况下，妇女脑组织内促性腺激素释放因子的冲动发放频率在90至120分钟左右一次;而经常参加体育锻炼的女运动员，这种激素分泌的冲动、释放频率和强度都会降低，尤其是在体育锻炼之后，降低的程度更为明显。有数据表明：早年经常参加体育运动的妇女，罹患乳腺癌及其他生殖系统肿瘤的比例要比一般妇女低50%以上。医生提醒女性朋友，不管平时工作多忙，都要尽量抽出时间进行锻炼，这样才能更好地调节内分泌，预防乳腺癌等疾病的发生。
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（责任编辑：郅园培）
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