大楼病综合征的饮食调理有哪些?
文章简介：大楼病综合征的饮食调理哪几种? 西米银耳羹【质料】西谷米150克,银耳25克【调料】白砂糖250克,糖桂花10克【菜式】汤/羹【口味】甜味【烹调方式】其他【菜系】特征菜系详细做法如下：1.锅内放净水，大旺火上烧沸，将大西米放入沸水锅...
西米银耳羹
【质料】西谷米150克,银耳25克
【调料】白砂糖250克,糖桂花10克
【菜式】汤/羹
【口味】甜味
【烹调方式】其他
【菜系】特征菜系
详细做法如下：
1.锅内放净水，大旺火上烧沸，将大西米放入沸水锅中煮，用筷子搅拌，待水发腻后捞出大西米，再换净水煮沸，将大西米倒入煮沸。见大西米中间十分之六是白心时，离火待其自然冷却。如大西米无白心，就用冷水重复漂冷，然后倒入淘箩中沥去水分;
2.银耳放在冷水中浸软，拣去杂质，再用温水浸泡，放入锅中用小火烧至全部发透，柔软;
3.锅内放净水一大碗，与银耳，白糖一同烧沸后，再放西米，糖桂花，烧混后即成。
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