埃布斯坦综合征饮食禁忌

文章来源：www.995jk.com 更新时间：2014年06月30日

文章简介：埃布斯坦综合征饭食忌讳 1.少油,少盐,少糖的饮食准绳。2.多吃高纤维的蔬菜水果,多选择全谷类食品,或未加工的豆类,如芥蓝菜,空心菜,地瓜,芋头,竹笋,芦笋,蒟蒻,糙米,燕麦,全麦面包,黄豆,红豆,绿豆等。3.多摄取维生素...

1.少油,少盐,少糖的饮食准绳。

2.多吃高纤维的蔬菜水果,多选择全谷类食品,或未加工的豆类,如芥蓝菜,空心菜,地瓜,芋头,竹笋,芦笋,蒟蒻,糙米,燕麦,全麦面包,黄豆,红豆,绿豆等。

3.多摄取维生素E,可以强化心肌,防范血凝块的构成,淘汰胆固醇, 如小麦胚芽,芝麻, 橄榄油等。

4.宜大批多餐。

5.多吃大豆卵磷脂,可剖析脂肪与不良胆固醇,防范因血凝块而惹起的中风。

6.忌吃高糖食品,以免血糖降低使三酸甘油脂的分解增长,引发血脂降低,对心脏倒运。

7.忌吃太咸.。

8.忌烟,因尼古丁会抚慰肾上腺素,加快心跳,血管紧缩,血压降低,而诱发心脏病。

8.忌浓茶,咖啡。

9.忌高油脂食品,如:肥肉,培根,鸡鸭皮,猪皮,鱼皮,奶油等。

10.忌吃胆固醇含量高的食品,包括:植物内脏(脑,肝等) ,蛋黄,贝壳类及鱼卵等。

11.忌暴饮暴食,过胖会诱发冠心病。

12.忌食抚慰性食品,饮食中尽管即使常用生姜,辣椒,胡椒面等辛辣调味品。