(1) 控制总热量，维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在60%-70%。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制，尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。 (2)限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明，欧…[详情]

1、如无并发症，心肌梗塞后6-8周便可开始恢复性生活。 2、如果病人能操作每分钟消耗6-8卡热量的活动(例如木工、用手除草)而没有症状，脉搏、血压及心电图没有异常时，就能安全地恢复性活动。 3、恢复正常的性生活后，如有下列情形表示心脏过劳，应该立即告诉医生： 1)性交后心跳、呼吸过度持续20-30分钟。 2)性交后心…[详情]

一.起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。 二.身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。 三.饮食调摄：过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，…[详情]

控制脂肪和胆固醇、低盐、限制脂肪量、增加血管韧性等都是冠心病人的饮食注意，下面一起来了解下吧！ 1、控制脂肪和胆固醇 膳食以平淡为主，控制高脂肪、高胆固醇类食物的摄入。如动物内脏，肥肉等。胆固醇摄入量应控制社300mg/日以下。年眨超过40岁的人，即使血液胆固醇不高，也应防预经常食用己多的动物脂肪及胆固醇…[详情]

冠心病患者如果心率越快，出现心血管事件的几率越大，死亡风险也就越高。在冠心病患者中，心率在每分钟60-74次的人，死亡率最低。对于冠心病患者或正常人群而言，静止时的心率加快都是潜在的危险因素。 冠状动脉供血，靠的就是心脏的舒张期。心率越快，心脏的舒张期就会缩短，心肌供氧减少，从而引起心脏供血不足、心肌…[详情]

冠心病的病因目前还没有完全清楚，目前较为认同的是因为体内的脂质代谢关系较大。在冠心病发病的危险因素当中，最为主要的发病因素就精神因素，还有一些因素如同家族遗传史、性别等。关于冠心病的发病同饮食营养有着直接或者间接的关系，因此要注重防治冠心病的重要措施。 冠心病患者的日常饮食 1、保证必需的无机盐及…[详情]

冠心病是一种不可逆的慢性病，一旦戴上这顶“帽子”，就要做好长期“作战”的准备。但是，冠心病患者一样可以带病延年．关键是在合理用药的基础上，注意生活中的自我调摄。 一、忌生气、发怒。 人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，由于中枢神经的应激反应，可使…[详情]

舌下含药就是将药片放在舌下含化，通过口腔黏膜吸收进入血液循环而发挥作用，舌下腺位于舌下，分泌的唾液多，舌下粘膜血管丰富，药物在舌下易溶解吸收，疗效发挥迅速，从口腔黏膜吸收到发挥药效仅需30秒至几分钟的时间，比口服给药快10～20倍，而且无痛苦，副作用小，方便，快捷。 冠心病患者都知道，当心绞痛发作时，可…[详情]

得了冠心病以后，许多人情绪紧张，忧郁。什么也不敢吃，更不敢活动，搞得家里草木皆兵。少数人则表现为无所谓．例日我行我意．不注意加以防范，这些态度都是不对的。正确的态度是积极治疗，合理安排饮食和日常活动，并保持心理因康，从而延缓病情的发展。 大量事实证明，经过积极的防治，冠心病病情是可以得到控制的，病…[详情]

冬季是个脆弱的季节，人的抵抗力也下降了。所以冠心病患者这是要多注意保健调养，多锻炼。小便在这里给您介绍一下冬季冠心病患者的科学生活。 一、科学锻炼 坚持合理的运动。运动不仅有助于保持健康体重，也有助于调节心理平衡，消除压力，缓解抑郁和焦虑症状，改善睡眠。建议在医生指导下选择有氧运动，如快走、爬山、…[详情]