现代女性不孕不育的程度大幅上升已经到了一种前所未有的地步，显然已经成为了一种现代病。现在对于男女不孕不育的原因分类有很多种，如疾病因素、环境因素、心理因素等等。其实我们现实生活中也有很多生活习惯上没有做好保健工作从而埋下了导致不孕的隐患。 1、过度减肥和低脂饮食 许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，…[详情]

女人年轻便是资本。但是女人步入中年，没有了二十几岁的容貌，这就需要中年女性在细节上保养自己。细节决定成败，健康亦是如此。女人要想保持年轻，就必须从小事做起，养成良好的健康习惯。 1.多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。 2.避免食糖。即使是少量，食糖可显著缩短…[详情]

女性都想保住自己的青春容颜。但是一过40岁身体机制就开始慢慢减退，也开始衰老，如何有效地防止提前衰老，就要知道生活中的哪些不良习惯是你提前进入衰老。 1、整天工作，没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，让自己轻松一下，暂时逃避一下工作…[详情]

现在肝癌的发生有一定的原因，相信这个知识大家都是知道的，专家提醒不良的生活习惯诱发肝癌，所以大家一定要注意自己的生活习惯，一定要养成良好的生活习惯，让自己保持健康，尽量避免肝癌的发生。下面我院专家为大家讲解肝癌的病因。 就现在这个社会来说，我们需要和形形色色的人打交道，不论你是身居高位，还是市井平…[详情]

事实表明，自然入睡比用药物催眠对人的身体更为有利。因为服用安眠药虽然能使人较快地入睡，但是醒过来后，人往往会感到迷迷瞪瞪，且注意力通常在短时间内集中不起来。相反，那些使用自然方法帮助自己入睡的人，醒过来之后不仅会感到精神饱满，且对周围环境的反应程度也会有很大的提高。研究人员表示，防止失眠症，提高睡…[详情]

其实在日常生活中，一些不好睡眠习惯也会影响睡眠质量，甚至引发失眠症。那都是哪些坏习惯呢，下面就给大家介绍一下，希望大家平时注意。 1.睡前生气。睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2.睡前饱餐。睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不…[详情]

乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤。在我国北京、上海、天津等大城市的统计显示乳腺癌同样是我国女性最常见的恶性肿瘤，且发病率呈逐年上升趋势。那在平时的日常生活中，如何预防乳腺癌呢？ 1、避免使用利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质…[详情]

大肠癌(结肠癌和直肠癌)是最常见的恶性肿瘤之一。据了解，随着人们生活水平的提高，饮食习惯的改变，大肠癌发病率也呈逐年上升趋势，其中城市增长速度尤为明显。为什么大肠癌的发病率会呈现出城市高于农村，年轻人快于老年人的典型特点呢？对此，专家指出，不良的饮食习惯、生活习惯、工作习惯是导致癌症高发与年轻化趋势…[详情]

睡眠和人的日常生活习惯有很大的关系，有很多人可能是因为习惯不好而导致的失眠，严重的失眠对人来说是健康的杀手，那如何保持一个良好的生活习惯，来有一个好的睡眠呢？ 1.睡眠时间有很大的个体差异，只要白天不觉得困倦，就证明你的睡眠时间已经够了。而且睡眠时间的长短还会随着季节的变化、年龄的增长而变化。 2.规…[详情]

专家表示，对于脑瘤的病因，医学界尚无确切定论，但普遍认为与环境污染、电磁辐射、病毒感染、滥用药物等有关。而不量的生活习惯和饮食习惯也是诱发脑瘤的祸根。 “不良的生活习惯和饮食习惯，容易导致人体整体的机能下降，进而引起血气凝滞形成癌症。”如抽烟喝酒，长期的彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生…[详情]