不良的生活习惯可导致许多疾病，特别是男性朋友，长期吸烟喝酒将降低男性身体免疫能力，容易被疾病侵害。专家发现，大多数不良的生活习惯导致早泄的男性都有共同的特点，这需要引起男性朋友的重视。早泄的危害会严重影响男性的身心健康，长期下去会影响到夫妻感情和家庭和谐。 不良的生活习惯导致早泄 嗜烟和酗酒：烟酒…[详情]

如何预防糖尿病，以前糖尿病是富贵病，但是在这个乌烟瘴气的城市里，任何人都有可能患上糖尿病。专家表示，要预防糖尿病就必须要养成良好的生活习惯。 良好的生活习惯，预防糖尿病 1、良好的饮食习惯 很多医生建议糖尿病患者少吃快餐和精加工食品，加入适量高纤维或全麦食品以降低饮食的总糖量并平缓血糖波动，同时增…[详情]

老年人要驾驭限制总能量、低脂低胆固醇饮食、高纤维饮食、饮茶戒烟限酒、优化生活方式这“五套车”。 老年人得了高脂血症，除了积极药物治疗外，合理饮食也是促进和维持脂质代谢平衡的重要措施。因此，老年人高脂血症应改变以下这五大生活习惯。 一、饮茶戒烟限酒 实验研究证明：各种茶叶均有降低血脂、促进…[详情]

糖尿病因为其难以治愈，而且患上糖尿病，在饮食上有诸多禁忌，使得糖尿病成为不少人恐惧的病症。糖尿病的患病通常是大家的不良饮食和生活习惯引发的，所以要预防糖尿病得从生活习惯和饮食习惯入手。 1、超重者减肥。明显超重的人减肥5%后，即使不锻炼，患糖尿病的几率也会减少70%。也就是说，如果你体重80公斤，至少需要…[详情]

日本糖尿病学会和日本癌症学会日前公布的一项联合调查结果显示，糖尿病患者患癌症的风险比普通人高20%，特别是肝癌和胰腺癌的风险是普通人的2倍。专家说，预防糖尿病和癌症，人们应注意均衡饮食、运动、戒烟并节制饮酒。 从四大方面均衡糖尿病患者饮食 1、选择低血糖生成的食物。这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖…[详情]

糖尿病已成为危害人类健康的三大疾病之一，对人类健康的危害极大。糖尿病高危人群主要有肥胖者、与糖尿病患者有着亲密的血缘关系的人、高血压的人、四十岁以上，工作负担重或精神紧张的人。这些人群若不及早的开始预防，就非常有可能患上糖尿病。 11个预防糖尿病的生活习惯 1、步行当车更健康 芬兰的一项研究发现，每…[详情]

十人九痔”，痔疮肛瘘的高发性不言而喻，患者深受其害，便血、疼痛难忍、肿物脱出等症状给生活工作带来了许多困扰。据专家介绍，90%的痔疮与不良的生活习惯有关。 痔疮和生活习惯“关系密切” 一、蹲厕看报，痔疮报到：不少人有带份报纸如厕的习惯。殊不知，一旦带了报纸进去，排便时读报纸，如厕的时间…[详情]

进入了暑期，很多学生开始放开了，过自由欢乐的暑假生活。而往往是这个欢乐的暑假，给大家的身体埋下了隐患。夏日里的疾病，如肛肠疾病，常见的如痔疮、肛裂、肛周脓肿等，都是不可忽视的。 暑期狂欢需防病 良好生活习惯是关键 专家指导，对于肛肠疾病的预防，养成良好的生活习惯十分重要。常见的导致疾病发生的因素如…[详情]

痔疮是常见疾病，而且痔疮容易引发肛瘘等疾病，因此，日常生活中要注意预防痔疮。专家表示，痔疮和不良饮食习惯有极大关系，因此日常要保证合理的膳食结构，全面预防痔疮。 良好生活习惯让你远离痔疮 1. 荤素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可缺，粗、细粮调济合适，这样才能佳大便不至于稀溏、干燥。 2. …[详情]

痔疮不但发病率高，痔疮还很容易复发，所以在手术治疗痔疮后要注意预防直肠复发的情况。注意饮食调节、适当的运动，这些很简单的一些生活习惯的改变都能有效地预防痔疮术后复发。 第一，注意饮食调节。 痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒，不管是黄酒，白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、…[详情]