夏季前列腺炎如何有效预防？

前列腺炎是常见的男性疾病，很多人因为前列腺炎生活发生了很大的改变，例如尿急、尿痛、排尿灼热等前列腺炎症状给患者的生活带来了很大的不便。现在正处于夏季时节，天气潮热，细菌繁殖严重，所以很多人因此得了前列腺炎。那么，夏季前列腺炎该如何预防呢？

1、避免久坐

从生理学上看，诱发前列腺炎的第一因素就是久坐。上班的男性朋友由于长时间在座位上，除了会引起颈、腰部肌肉酸痛之外，会阴部、盆腔及前列腺部受挤压而血流缓慢、充血，易使前列腺管阻塞，从而诱发前列腺炎。

一般人坐1-2小时问题还不大，但如果是长时间坐着，患上前列腺炎的概率就大大增加了。所以男性朋友不能长时间静坐不动。中途时应该适当的休息。

2、保持良好的生活习惯

男性工作往往应酬多，因而酗酒、熬夜的可能性很大，这些因素会加重前列腺充血而引发炎症。因为条件限制、不良生活习惯而导致前列腺炎的情况并不少见，所以一定要注意自己日常的生活习惯，在日常生活中尽量避免让前列腺受伤。这也是前列腺炎的预防。

3、避免长时间憋尿

很多男性朋友会由于工作需要不忍中断正在进行的工作思维，往往在需要排尿时强忍，造成人为的尿液潴留，膀胱压力增高。长期可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危险的是，对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中，易致前列腺炎。

可见，这些预防方法都是平时生活中很常见的，也是男性可以实施的。所以，男性要在生活中做好这些预防。同时，在这里要提醒男性的是，如果有症状表现，一定要及时进行相关的检查，然后根据病情的严重程度针对性的选择前列腺炎的治疗方法进行处理。