夏季爱穿“洞洞鞋”易得脚气

夏季雨水增多，为了避免雨水湿鞋很多会选择穿“洞洞鞋”，认为既防水又透气。可最新研究显示，洞洞鞋的透气效果并不理想，而且常穿会得脚气！为什么会得脚气呢？小编告诉你洞洞鞋如何穿健康，一起来看看吧。

夏季爱穿“洞洞鞋”易得脚气

天气越来越热，大家都不由自主地把双脚“解放”出来，透气时尚的洞洞鞋也开始大行其道。专家为此提醒，洞洞鞋虽轻便但隐患多，常穿容易引起脚气。

为什么穿洞洞鞋容易患脚气呢？洞洞鞋从本质上来说是塑料鞋，但由于洞洞鞋的构造及材质，容易积水，并且水分不易被鞋吸收、挥发，它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气，而最需要透气和干爽的脚底，却得不到保护。

夏天人脚容易出汗，随着汗液的蒸发，洞洞鞋会倒贴在脚面上，常穿会导致脚部潮湿温暖，为真菌提供温床，可能导致脚气症状等皮肤病。

多种方法可以防脚气

脚气怎么预防呢？首先，夏季穿鞋很重要，要选择透气性好的，比如说棉制布鞋、真皮皮鞋，塑料底的鞋最好不要穿；即使是透气好的鞋，也要换着穿，不穿的时候要拿出去晒；

脚气严重的最好穿双袜子，袜子可以吸收脚汗，让足底不至于过于潮湿。“时尚的洞洞鞋，可以在鞋子里洒上一些滑石粉，这样可以让足底在一定时间内保持干燥，而且不会让人体有任何不适。”

为了预防趾甲真菌感染和脚气，专家特别推荐以下几个简易措施：

1、别光着脚穿：如何预防脚气？穿洞洞鞋时最好穿双棉袜，能吸汗、抗菌、防脚气。

2、淡盐水或醋泡脚：穿洞洞鞋在室外活动后，可以使用淡盐水或醋泡脚，有助于防止真菌感染。将约100克盐加入3.8升温水中，泡脚10-15分钟。

3、雨天不能穿：外出活动如遇雨天，地面泥泞，最好穿带后跟且无洞眼的鞋子，可防止泥水及潮气进入鞋内，导致真菌感染。

4、必要时就医：如果脚部发臭，怀疑为真菌感染所致，可用茶水泡脚10-15分钟，将6个茶包加水煮沸，晾到温热时泡脚即可。若症状仍无改善，则应及时就医。