夏季预防尿道炎的方法有哪些

阴道炎是夏季比较常见的疾病，多见于女性，引发此病的原因分为很多种。临床表现主要有尿频、尿急、尿不尽、严重患者还有灼热感。那么，在日常生活中，如何预防尿道炎呢？

（1）饮水冲洗膀胱

谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可"冲洗"膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

（2）多饮红莓、蓝莓汁

医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁（Cranberryjuice）及蓝莓汁（Blueberryjuice）含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。 不过正在服食某些药物的人士，宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁，以免造成不必要的麻烦。

（3）选择棉质内裤

避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。

（4）清洁肛门由前至后

由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门（由前抹向后）,这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

（5）及早察觉速求医

当你察觉尿道炎的病症时，便要立即求医诊治，以减低病情恶化的机会。医生多会替患者进行小便化验，包括小便中的细菌培植及分析其种类；此外，医生会处方预防性的抗生素疗程，以加速患者的治愈时间。患者切记要依照医生指导，完成整个抗生素疗程。