夏季养生宝典：男人吃点啥有益健康？

夏天就要来了，这个时候因为天气炎热，人体很容易因为天气的缘故而失调，导致各种疾病的发生。因此，在夏季更应该注意做好养生保健工作。那么，男人吃点啥有益健康呢？

夏季养生宝典：男人吃点啥有益健康？

1、巴戟二子酒

做法：将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡，7天后即可服用。

功用：用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频密、腰膝冷痛等症。

2、仙灵脾酒

做法：将淫羊藿放入纱布袋内，浸泡在白酒中，密封3日后即可饮用。

功用：补肾强骨，益肝，强身健体、治阳痿。

3、鲜奶玉露

做法：将粳米淘洗干净，用水浸泡1小时，滤干水分，与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控匀磨细，再用纱布袋滤出核桃细茸。在锅内注入清水，加热煮沸，酌加白糖，全溶化后，过滤去渣，再煮沸，将核桃细茸慢慢倒入锅内，不断推进成露，待熟后停火。当茶饮用。

功用：温补肺肾，助阳纳气。用治虚弱劳损、喘咳、阳痿、遗精。

4、仙茅补血酒

做法：先将各种药材分别用清水洗干净，隔水蒸20分钟，摊凉后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日后即可饮用。

功用：对于肾气虚所致遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等有疗效。

5、红茶饮

做法：将白矾放入红茶内，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可。每晚1剂，1次服完。

功用：适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。