夏季预防儿童过敏性哮喘

时值夏季，酷暑难耐。很多人都喜欢躲在空调屋里，或者吃大量的冷饮。尤其是儿童，他们甚至以冷饮代替了正常的一日三餐。殊不知，夏季闷热，湿度较大，过度吹空调、吃冷饮会诱发感冒，感冒又可能进一步诱发过敏性哮喘。

夏季预防儿童过敏性哮喘

夏季由于气温较高，过敏体质的儿童如果突然进入空调室，犹如从夏季突然转入深秋季节，上呼吸道受到冷空气的突然袭击，原本就处于高反应状态的气管、支气管会反射性地痉挛，引起咳嗽、气喘。

多吃红色食物红色食物如胡萝卜、红辣椒、西红柿、山楂等，其中富含β-胡萝卜，在人体内能变成维生素A，保护鼻、咽、气管等部位的黏膜，增强抗病能力。勤用肥皂和流动水洗手，能减少病毒侵入机体的机会，防止感冒。

因为哮喘患儿存在气道高反应，遇到冷空气时也会出现喘息，所以夏季空调居室避免温度过低。需要注意的是，过敏的孩子常因皮肤瘙痒而在床上辗转反侧，使被子滑脱着凉而出现喘息。

让儿童所处的环境保持透气和通风，空调已经成了夏季每个家庭的必备之物，但在空调给我们带来凉爽的同时，它也给我们带来了疾病，特别是对于抵抗力弱的儿童。

游泳是专家特别推荐的哮喘康复锻炼方式。专家说：临床上有不少哮喘病人的病情确实在游泳后得到改善。对于哮喘患儿，不提倡跑步、踢球等运动，因为运动可能导致哮喘发作，而且飞扬的尘土也可能导致喘息。

而游泳是四肢的伸展和扩胸运动，可以改善肺功能，减少喘息的发作。当然下水前要做好充分的热身活动。专家建议，从夏季开始游泳，长期坚持数年，对改善大多数患儿的病情有一定益处。但在发病期间不要游泳，以免发生意外。