秋季防肛裂来袭从饮食入手

导读：秋天天气干燥，很多朋友都喜欢晚睡，但饮酒过多和通宵达旦坐着玩牌或上网，会刺激肛门直肠痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，从而引起痔疮肛裂。

秋季防肛裂来袭从饮食入手

●保证生活饮食有规律，养成良好的排便习惯，定时排便，保持大便通畅。

●注意肛门局部卫生，便后要热水坐浴，或用中药坐浴，如朴硝50克热水冲化，待温后先熏后洗。

●如有便秘，也不能滥用泻药，尤其刺激性泻药。

●如果有肛门不适，应尽早去医院就诊，以明确诊断，及时治疗。

●注意水分的补充，早晨起床后最好喝200～300ml左右的凉开水，一天保证1600ml的水量，并且要控制室内空气湿度。

●在饮食方面，多吃一些粗纤维含量高的食物。

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因痔疮失血而导致的缺铁性贫血，一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。痔疮最主要的症状是便血和痔核脱出。大便时反复多次出血，血液中的铁也随之丢失，超过人体正常丧失量(正常成年人每日铁的丧失量不超过２ｍｇ)，容易引起缺铁性贫血。

专家提醒，上述这些症状均可通过纠正贫血、治疗痔疮后消失。因此若发现患有痔疮，应尽早治疗，以免出现上述症状，使治疗复杂化。