从根本上正确的认识武术气功

江湖传闻很多，气功?骗术而已，相信许多现代人的思想都是这么认为，而气功到底是别人骗钱的手段，还是真真切切的一种能强身健体方法?强身健体又在哪一些方面?不了解的话下面带你走进科学世界，走进气功的世界。

什么是气功

气功分类为两种，硬气功与内养气功。硬气功也叫武术气功，练功者长期意气力合一的刻苦训练能让人体的肌肉组织得到强化。内养气功其中包括了(静功和动功),是练功者用入静与意念引导促进气血沿着一定的轨道畅通的运行，达到强身、健体、祛病、延年的一种方法。

除上述两种功法外，其他一些具有特异功能性的玄而又玄的功法，都是骗人的，如隔空打人、外气测病、包治百病、遥视、遥感、透视、隐身、意念移物、手脚耳朵识字、发气改变分子结构制造信息水甚至与太空人通话等等。

当然自然界是奥妙无穷的，科学上也确实有很多未被认识的东西，对于特异功能我们也不能简单的说它有或没有，但对于一些特异功能的表演和实验测试我的认识是：第一不能排除魔术表演和人为做假行为;第二要经过严格反复的科学实验和测试来证实;第三极个别的现象不能代表是科学。

气是什么

气究竟是个什么东西呢?从物理学上讲，气是处于气体状态的物质。从古代哲学上讲，气是构成万物的物质基础，所谓“天地合气，万物自生”。从中医学讲，气是指构成人体和维持生命活动的精微物质，具体表现在脏腑组织的生理功能上，主要包括以下几种：一是精气，它既有先天生成的也有后天补充的，由人体内分泌腺分泌的各种激素生化而成，所谓“练精化气”;二是宗气，既呼吸之气;三是营气，既从饮食中吸取的经脏腑组织调节、转化能进入血液的营养之气;四是卫气，从饮食中吸取的具有抵御能力的物质。

气功上所讲的气，至今尚无完整科学的解释，总体说来它是一种特殊的能量物质，有内气和外气之分。内气与中医所讲的气相符，但更强调是一种意念和能量的有机融合。关于外气，它并不是什么稀奇事，物体有一种辐射现象，人体做为一种特殊的游记物体，产生能量辐射和能量传递现象是完全可能的，只是这种能量有一定限度，远远不会象有些人吹嘘的那么“玄”。

外气的说法很多，主要有红外线辐射、静电富集、高能粒子、微粒波、生物电波、电磁波、次声波、人体场、未知能量等。我认为不管是内气还是外气，都是人体固有的特殊能量物质，正因为如此有些人练几天气功就会产生气感，意念的本身产生不了气，但正确的意念导引可以增强和激活这种特殊物质，发挥人体潜在的功能。

气功的保健原理

气功之所以能够治病，主要是因为它对大脑皮层和皮层下植物神经中枢及心血管系统能起到有益的调节作用，对机体的异常反应有纠正作用，对腹腔器官有一种按摩作用，对自身生理机能可起到自我控制作用等。练功对人体的影响是多方面的，它可以排除情绪的干扰，让人体的生理、生化处于最佳工作状态;

气功中的放松、入静和呼吸可为机体的休息、修复和调整提供有利条件，亦即可清除“七情”对机体的扰乱，降低机体对外部环境的劣性刺激的敏感性，减弱“六欲”的危害;经过缓慢调整，使整体耗能减少，增强机体的抗病能力。

气功是真实有效的一种可以强身健体的手段，以往大家因为一些骗子的误解，使大家走进了气功的误区，又因为这些开始远离气功，不去真正的了解气功。经过上述的描述，其实只要大家如果真正的去了解气功，相信这些骗子的误区也将会不复存在。