年轻人是大肠癌的高发人群

有重症的溃疡性结肠炎史、结肠息肉史、结肠癌家族史，常高脂肪饮食，年龄大于35岁的青年人，属于大肠癌的高危人群。出现持续性腹痛、胀气、腹部不适，经一般治疗无效；原因不明的贫血、消瘦乏力，出现黑色或柏油样大便，应尽早到医院就诊，切勿因“年轻”而麻痹大意，延误诊断。

大肠癌是上班族最担心得到的癌症，容易受到经常外食、生活作息不正常及排便习惯不佳等因素的影响而罹癌上身。

大肠癌是五年内存活率最低的癌症，主要是和饮食生活习惯及紧张忙碌等原因有关，因此，民众除了必须要多补充乳酸菌、木寡糖及双叉乳酸杆菌，避免多油和多肉食的食物，而且也要多吃有颜色的蔬果，保持正常的生活作息，适度的多运动，来促进肠道健康。

由于大肠癌是国人罹患人数最多的癌症，让许多上班族不自觉地成为肠癌的高危险群，小编建议上班族，平常就应该要培养正常的饮食、作息、运动和如厕习惯，才能够远离大肠癌的威胁。

预防大肠癌，少吃红肉。大肠癌，在全球常见肿瘤的发病率中位居第三，在中国位列第五。近年来，一些大城市大肠癌的发病率逐年升高，青年人患大肠癌的比例也不断攀升。美国政府已强制要求年龄在40~50岁人群每年定期到医院检查，力求早期发现，降低大肠癌的死亡率。

大肠癌的发生原因绝大多数与环境因素特别是饮食因素关系密切。随着精细食品、动物脂肪和蛋白质的摄取量日益增多，蔬菜、水果等植物性食物摄入相对减少；加上饮食不规律、运动减少，抽烟、饮酒等不良生活习惯，导致身体无法吸取足够的膳食纤维，有毒物质长时间积聚在大肠内，从而导致癌症的发生。