“动、静、节、律”战癌症！

近年来，癌症成为导致人类死亡的头号杀手。很多人认为癌症是没有办法治愈的，因此放弃治疗，等待死亡。其实不然，注意以下四点对癌症患者的康复有着很大帮助。

动：锻炼加速致癌物排出

约85%癌症患者的免疫系统功能低于正常范围，无法识别和摧毁癌细胞，致使病情加重。经常锻炼不仅可增强免疫力，在防癌方面还有四大功效：

1、运动后可使体内铅、锶、镍和铍等致癌物随汗液排出体外。

2、使血液循环加快，进入血液循环的癌细胞就像湍流中的小沙粒，会被免疫系统清除。

3、改善情绪，锻炼意志，增强战胜癌症的信心和毅力。

静：良好情绪增强免疫力

在病因调查中发现，不少子宫颈癌患者病前有精神创伤史;食管癌患者有性情暴躁史;乳腺癌患者则有忧思郁结等情绪。事实上，心情愉快自然气血通畅，机体内环境也就平衡稳定，减少癌症发生。

节：饮食节制以素食为主

腊肉、咸鱼、酸菜含大量亚硝胺类化合物，易诱发胃肠道癌症;霉变的大米、花生、豆制品等受黄曲霉菌污染易致肝癌。

因此，饮食要有所节制，主食宜米面搭配，并以素食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜炒前需泡洗，尽量消除农药。大蒜、大葱、西红柿、苦瓜、西兰花都有防癌作用，不妨多吃。

律：起居有序别过于劳累

死于肝癌的患者中，多数都有生活不规律、工作压力大等特性。其实，早睡早起、不熬夜、不吸烟等生活习惯在一定程度上，可帮助增强体质，达到防癌目的。

对每一位病人来说，面对癌症都不会面无惧色，内心当然十分痛苦，但既然已成事实，忧愁痛苦无济于事，只有积极配合治疗，树立战胜疾病的信心，才有继续生存的希望。抱着既来之，则安之的态度，坚定“我一定能胜利”的信心，树立信心就是升起生命的风帆。

专家提醒：早期发现是早期诊断和早期治疗的前提，而目前癌症只有争取早期治疗，才有可能被彻底治愈。如果癌症发展到中、晚期，癌症组织扩大或已发生转移，即使采取了各种治疗手段，也很难达到根治的目的。相反，如果在早期或相对早期以及发生转移之前就能发现癌症并及时给予合理治疗，相当部分的病人能取得满意的治疗效果，甚至可达到根治效果。