癌症的行为因素不可忽视

癌症研究人员发现，人们对癌症的认识尚存在许多误区。人们低估了行为因素(过量饮酒、肥胖)的危险，夸大了环境因素(压力、空气污染等)的致癌作用，这对今后开展癌症相关教育很有意义。研究人员还应该加强对行为危险因素的宣传，促使人们意识到改变生活方式对降低癌症危险的重要性。

致癌的行为因素有：

1、吸烟、饮酒。吸烟与三分之一的癌症有关。已知烟草可致肺癌、膀胱癌、口腔癌、胰腺癌、肾癌、胃癌、喉癌和食管癌，还可能包括结肠癌。饮酒与口腔癌、咽癌、喉癌、直肠癌有关。长期饮酒还可导致肝硬化，继而可能与肝癌有联系。饮酒又吸烟者得某些恶性肿瘤的危险性更高。

2、饮食、饮水。食物结构的不合理以及与食物有关的各种致癌因素，大约导致了三分之一的癌症。食物的烹调不当，可产生亚硝胺、杂环胺类、多环碳氢化合物和糖醛呋喃类致癌物质。摄入某些烟熏、腌制食品，发生胃癌的危险性增加。在通风不良的室内燃煤或烹调食物，可产生苯并(a)芘，从而导致肺癌的发生。饮水与某些癌症的发生有关。水中天然存在的砷酸盐是已知的致癌物。

3、致癌与超重有关。科学界已证实肾癌、肠癌、食道癌、子宫内膜癌和绝经妇女所患乳腺癌与超重存在关联。些研究人员发现，体内脂肪过多会引起胰岛素、性激素等激素水平变化，从而诱发癌症。还有的研究人员认为，肥胖本身是一种“慢性炎症”，脂肪组织中的大量发炎细胞会释放促进炎症发展的信使物质，催生癌症。美国哈佛大学公布的调查显示，吸烟的致癌风险约为30%，超重和肥胖的致癌风险对男性而言约为10%，在女性中可达15%至20%。

4、不良生活方式和习惯。除上述吸烟、酗酒等外，其他不良的生活方式、卫生习惯如性紊乱等可能都和现代恶性肿瘤的增加有关。

在日常的生活中人们往往都了解致癌的环境因素，却忽视了致癌的行为因素，因此希望大家注意日常生活上的不良习惯，做一个健康，快乐的人。如果您要了解更多健康方面的知识，请关注我们995健康网其他栏目。