如何减少电磁辐射？

手机、电脑等现代电子产品的确给我们的生活带来了便利，以至于每天与我们朝夕相伴。我们把手机，电脑当成挚友，但他们真的对我们忠诚不已吗?事实可没我们想的那么乐观啊!他们给我们带来快捷信息的同时，也给我们带来了致癌因子——电磁辐射。

科学研究证实，手机辐射能够导致癌症的发生，其原因在于电磁辐射会产生“热休克”蛋白质，破坏细胞防御系统，引发癌症。既然我们在现代社会已不可能丢掉手机，那么我必须了解一些方法以便减少电磁辐射给我带来的危害。以下是手机减害的10个要点：

1、在手机电磁辐射最强的时候，即手机打开的瞬间和手机接通的几秒钟内，尽量远离手机，最好不要让手机贴身，或贴耳接听。

2、在信号不好的地方使用手机，拉出天线可以改善通话质量，减低电磁辐射强度。

3、身边如有其他电话可用，就不要使用手机。

4、尽量减少通话时间，不要“煲电话粥”。如一次通话时间确需较长，中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。

5、当你听手机的头部或脸部感到发热时，应立即停止通话，并用热水擦洗脸部和按摩，促使受伤害组织愈合。

6、如果你频繁使用手机，忽然感到失眠健忘、头晕心悸又找不到其他原因时，就应减少，或者停止使用手机一两个星期。

7、可以使用手机耳机，有效降低辐射伤害。

8、手机充电时，插座最好离开人体30公分以外，切忌放在床边，否则免疫功能细胞有可能会因此而数量减少。

9、辐射会影响人脑的活动规律，儿童尤其容易受到伤害，应该避免让儿童使用手机。

10、妇女怀孕的头3个月是胚胎组织分化、发育的重要时期，母亲应远离或减少使用手机。用手机最好长话短说，降低电磁辐射对身体的伤害。

在电子设备如此广泛应用的今天，电磁辐射以在我们的生活空间中无空不入，无时不刻的不存在了。既然这已是一个不得不接受的事实，那么我们能做的就是采取科学的措施，尽量减少我们生活当中所接触到的辐射量。