41岁不老辣妈青春永驻的独门秘方大揭密

女人到了41岁会是什么样呢？皱纹横生、皮肤粗糙、面部发黄没有气色？就算一个长期注重保养的人也难免会露出岁月的痕迹。可是在台湾有一位不老辣妈41岁了，却有着连少女都羡慕的容颜，究竟她用了什么独门保养秘方呢？

41岁不老辣妈青春容颜惹人羡慕

据台湾媒体报道，近日，一位被称为“健身房美魔女”的41岁辣妈张婷媗一夕之间在网络爆红。生了两个孩子的她不仅身材姣好，甚至还有性感腹肌，连儿子都认为她有资格代言内衣。如此的身材面容足以PK之前在网上大红的日本不老仙妻水谷雅子，44岁的雅子也已有两个孩子，大女儿已经20岁了，但其面容同样也如十几岁的少女般娇靥如花。

有台湾媒体日前采访张婷媗本人，证实其本人确实相当年轻，皮肤紧致也没有皱巴巴的“鸡脖子”，年轻貌美外型，彻底颠覆一般人对于41岁女性的刻板印象。张婷媗表示自己只是个家庭主妇，生活除了照顾小孩，其余的时间也会运动和重视饮食保养身材。

995健康网专家介绍：养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

《周易》云“一阴一阳之谓道”；“法象莫大乎天地，变通莫大乎四时”。（《易·系辞上》）《老子》云“道法自然。”就是中医养生的基本要求。张婷媗表示自己只是个家庭主妇，生活除了照顾小孩，其余的时间也会运动和重视饮食保养身材，“我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事！”

保养秘诀如下：

不老辣妈保养秘诀一、天生黄脸婆，饮食化妆来补救

原因：

黄种人的特点就是肤色偏黄。偏黄的肤色看起来暗哑无光。其中有一部分人的黄色素偏多，就是我们所说的黄脸婆。

张婷媗养生招数：

1、均匀肤色：使用均匀肤色的护肤产品，即均匀了肤色有提高了亮度，其次多使用美白的产品和防晒的产品。

2、饮食：多喝柠檬汁，甘蔗汁更好，再加上一些苹果还有蜂蜜及牛奶，对于皮肤美白也挺好的。

3、化妆：天生因素产生很难去除，不过还是可以用一些其他方法来补救的，比方说化妆的时候可以稍微补救一下，使用合适的粉底，提亮肤色。

不老辣妈养生保养秘诀二、疲劳黄脸婆，防晒美白改善生活

原因：

作息不规律，生活压力大，这些都会造成典型的都会型面色暗黄，特别暗淡。另外睡眠质量不高，也会导致内分泌失调，面色暗黄，好像枯萎的青菜似的。长期面对电脑也会特别容易脸黄。

张婷媗养生招数：

1、防晒：如果你不得不长时间面对电脑的话，一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，而且下班后记得晒后修复。

2、美白面膜：敷一张美白的面膜，能有效补水美白，赶走干燥肌肤，不做干燥无光黄脸婆。

3、改善生活方式：尽可能地改善生活方式吧！在当今巨大的社会压力下，尽量地一点一点去改进吧。

不老辣妈养生保养秘诀三、压力黄脸婆，减压最重要

原因：

如果说是衰老或者色斑导致你脸黄，这更像是因为年龄造成的，被常年的压力压成了黄脸婆。

张婷媗养生招数：

1、减压：多和朋友家人聊天，可以去健身房，练练美容瑜伽，还可以泡温泉，温泉水对皮肤有舒缓滋润的作用。

2、防晒：防晒还是很重要，做到三百六十五天全年防晒，相信你很快就会告别黄脸婆。

不老辣妈养生保养秘诀四、烟草黄脸婆，戒烟排毒要谨记

原因：

香烟的污染，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。

张婷媗养生招数：

1、戒烟：尽可能的做到少吸烟到不吸烟，不去吸二手烟。

2、有效排毒：多出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白质的美容产品，使用去暗沉色素的精华液，能有效防止脸变黄，不要如此暗淡的一张脸，去黄刻不容缓。

不老辣妈养生保养秘诀五、岁月黄脸婆，坚持日常保养

原因：

时光流逝，年龄的增长使得肌肤表面老化细胞的沉积，没有有效的抑制黑黄色素。

张婷媗养生招数：

1、日常保养：抗衰老离不开我们的日常保养，完美的卸妆，干净的洁面，去除多余的角质，选择适合自己的抗衰老产品，脸部和颈部的保养品要分开使用。美白紧致的面膜，使用美白的精华液，持之以恒的去黄。

看了以上不老辣妈的保养秘诀，是不是学到了什么呢？其实大部分保养秘方都基本一致，重要的是坚持下来，只有坚持，才是最珍贵的秘方。不管你是多少岁，只要你平时坚持保养，一样可以拥有青春容颜。

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