预防骨癌我们应该做什么

骨癌是重症，虽然可以治疗，但对人体和伤害也是非常大的。所以最好还是早早的预防骨癌。治疗结果与细胞型态、分化与每一种肿瘤的宿主效应等因素有关。

如果骨癌长在四肢骨,由於较易发现,转移较慢及易於治疗,如果骨癌长在躯干骨处就没有那么好的治疗效果了。而且躯干骨处的手术对人体的伤害极其严重。

对于不明原因的骨痛,应尽速查明可能原因,不要忽略骨癌的的可能性。如果能早期发现,早期治疗。因截肢而失掉手或腿并非可惜的事,失去宝贵生命才是令人惋惜,何况义肢与复健的科技日益发达,义肢一样会陪你过快乐的人生。

通常预防骨癌的方法可以从生活习惯，饮食及心态等方面采取措施。

1、生活预防与调理

(1)加强体育锻炼，注意户外活动，只有增强人体的体质，才能提高人的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染。

(2)减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。

(3)避免外伤，活动锻炼应以适度为宜，防止打闹不慎而造成的损伤。特别是青少年发育期的长骨骺部。

2、饮食预防与调理：合理正确的饮食习惯，有规律的饮食。改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

3、精神调理：保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。凡事平常心，积极向上。乐观进取，关爱社会。

以上都是预防骨癌的有效方法，为了自己的身体健康，远离骨癌困扰。