成人癫痫病患者自己需要掌握哪些护理措施

成人癫痫病患者自己需要掌握哪些护理措施?癫痫这种慢性疾病的治疗需要很长时间，所以医生建议患者在治疗过程中，还需要认识一些成人癫痫病患者的护理工作。

为什么说成人癫痫病患者的护理工作很重要呢?因为癫痫病的发作没有时间地点而言，会给患者造成一定的意外损害。患者可能忽然发作癫痫病倒地，轻易出现摔伤、烫伤、溺水、事件。

那么，成人癫痫病患者护理措施包括哪些呢?

首先患者需要做好生活护理。癫痫病人应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。

尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。

其次患者需要保证充足的睡眠。睡眠不足会诱发或加重癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸那么就非常容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以癫痫的护理要能够充足的睡眠，成人至少能够每天睡眠7-9小时，儿童至少 8-16小时。

另外患者还需要适当的活动。癫痫病人的病情如果有所控制，那么癫痫的护理就可以参加适当的一些活动，像散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，因为适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是癫痫的护理要注意运动强度不要过大，以免对病情康复不利。

最后癫痫患者需要注意饮食。癫痫的护理要点要注重饮食。饮食要以营养为准则，可以多补充维生素b6、维生素k、叶酸、钙、镁等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸，同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素d和钙质元素，所以癫痫的护理一定不要偏食挑食，饮食要营养均衡。

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