股骨头坏死如何预防?

股骨头坏死的发生给患者的带来常人无法忍受的持续性疼痛，病情严重的会造成患者行动不便，出现各种并发症。所以，在生活中要做好股骨头坏死的预防工作，减少股骨头坏死的发生。那么，股骨头坏死如何预防?下面就请石家庄截瘫医院的专家为大家详细的介绍一下：

股骨头坏死如何预防

1、锻炼预防

由于职业因素易发股骨头坏死的人，应注意科学地锻炼身体。飞行员、潜水员等职业的人如果已经得了股骨头坏死，最好尽早治疗或者更换工作。

2、合理治疗

对股骨颈骨折的患者提倡早期无创复位，采取合理的内固定器材和方法。由于股骨颈骨折的患者多为老年患者，因此要给他们进行全面检查，以利于根据个人具体情况来制定恢复方案。

3、控制激素类药物的摄入

尽可能不吃激素类药物。如果因风湿、类风湿、皮肤病等疾病必须服用激素类药物，同时应服用一些维生素D、钙以及扩张血管的药物，用药要遵医嘱，不能私自服药。

4、减少辛辣食物与酒精的摄入

饮食上应少吃辣椒等辛辣刺激的食物，不要过量饮酒，以免对股骨头造成不必要的刺激。

5、保护髋部

在体育运动前做好准备活动，不要做过重的体力活，避免髋部的扭伤或挫伤。尤其在受伤后要及时就医，不要延误病情。受伤尚未完全痊愈时不要过多活动，以免反复损伤髋关节。

6、营养均衡：保证营养均衡也是保证身体健康的重要措施，此外多吃乳制品、肝脏、鸡蛋等对于预防股骨头坏死也有不错的效果。

避免高脂肪食物、腌渍类食物、油煎油炸食物，少饮浓茶及咖啡，贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食物也应少食。

7、发现异常及时检查：出现腹股沟和臀部、大腿部位疼痛，髋关节内旋活动受限应及时到医院进行检查，排除股骨头坏死。

8、合理应用激素：激素在体内长期蓄积造成血液粘稠度增加，造成骨的微细血管阻塞、缺血、骨质合成减少、骨质疏松，最后可能导致激素性股骨头坏死，如需应用激素，一定要经过医生的指导，必要时可配合应用扩血管药、维生素D、钙制剂等。

9、避免外伤

股骨颈骨折、髋关节脱位发生股骨头坏死的几率较大。股骨颈囊内骨折有移位时，支持带血管均有不同程度的撕裂;骨折无移位时，支持带血管虽保持连续性，可因关节囊内出血，囊内压增高，使支持带血管受压而影响股骨头血供。

髋关节脱位导致组成股骨颈基底部血管环的旋股内、外血管可发生扭曲、牵拉、受压，甚至断裂，如不及时复位，上述血管可继发血栓，影响股骨头血供。避免股骨头外伤是预防股骨头坏死的关键原则。

以上就是石家庄截瘫医院对于预防股骨头坏死的相关介绍，希望可以给大家一些帮助，在生活中做好股骨头坏死的预防工作，减少股骨头坏死的发生。

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