有资料报道 沈阳女性比男性更易抑郁、焦虑

沈阳四家医院今年前10月看心理疾病人数超10万 出现焦虑症、抑郁症及焦虑抑郁状态的人数增加。

抑郁症测试：你离崩溃还有多远

美国心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计出一套抑郁症自我诊断表，可快速诊断出是否存在抑郁症。

在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?

泄气：你是否感到前景渺茫?

缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

内疚：你是否对任何事都自责?

犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?

焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

对生活丧失兴趣：你对事业□家庭□爱好或朋友是否丧失了兴趣?

丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?

自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力?

食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?

睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支□昏昏欲睡?

丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣?

臆想症：你是否经常担心自己的健康?

自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死?

算算你的抑郁程度

0～4分，没有抑郁症;

5～10分，偶尔有抑郁情绪;

11～20分，有轻度抑郁症;

21～30分，有中度抑郁症;

31～45分，有严重抑郁症。

中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。

据健康网

日前，在沈阳一家医院的急诊重症监护室内发生一起抑郁症患者持刀扎伤值班医生事件。我们查看了沈阳4家大型医院今年1~10月份以来的心理门诊数据，抑郁症患者呈现上升态势。

■新闻背景

本报讯(华商晨报记者 周苗苗 杨薇)经常担心害怕、焦躁不安，有时还会觉得贫乏无力，甚至出现手脚发抖、心跳加快的情况。

这些焦虑、抑郁的情况你有吗?

近日，记者调查沈阳四家医院心理门诊今年1~10月心理门诊就诊情况，出现焦虑症、抑郁症及焦虑抑郁状态的人数呈增加的趋势。

女性比男性更易抑郁

被调查的四家医院分别为：中国医科大学附属盛京医院、沈阳军区总医院、辽宁省人民医院及沈阳市精神卫生中心。四家医院心理门诊今年1~10月就诊人数共103971人。根据各类心理问题占各家医院心理门诊的比例，可以看出焦虑症、焦虑抑郁状态、抑郁症、神经症、精神病型障碍居多。

接受调查的四家医院心理门诊中，都呈现出女多男少的局面，不过相差并不是很大，综合下来的数据大约是100名患者中48名男性，女性则有52名。

中国医科大学附属盛京医院心理门诊主任王旭梅教授表示，女性患者主要集中为焦虑、抑郁等心理疾病，抑郁症女性患者一般是男性的2倍。这主要是女性由于性格的原因更喜欢通过情绪来表达情感，而男性相对来说遇到事情不愿意表现出来。

这并不是说男性心理疾病患者就少，男性相对易出现酒精依赖、药物依赖等心理障碍。

焦虑症和抑郁症患者上升最快

在各家医院的心理门诊数据中，焦虑症、焦虑抑郁状态以及抑郁症都排在前三位，其中焦虑症和抑郁症也是各家医院中上升最快的两种心理疾病。中国医科大学附属盛京医院心理门诊提供的数据显示，就诊患者中焦虑症患者占总人数的10.3%左右。沈阳军区总医院心理门诊就诊患者中出现焦虑症的比例超过30%。其他两家医院焦虑症的人数也排在前三名。

在沈阳精神卫生中心，抑郁症是排在第二位的心理疾病。在中国医科大学附属盛京医院心理门诊抑郁症占总患者7.2%左右。而在沈阳军区总医院心理门诊，这个比例为6%~9%左右。

为何患焦虑和抑郁的越来越多?

随着社会竞争越来越激烈，人们面临的压力也越来越大，产生心理问题的人相应的越来越多。

王旭梅介绍，每种心理疾病的人数都是呈增长的趋势，增长趋势最明显的是焦虑、抑郁这两类心理疾病。

心理问题产生的原因主要是由生物学、心理学、社会因素三方面作用导致的。王旭梅介绍，一些特定的性格、气质类型让这类人的心理问题产生的机会大于其他性格的人，比如性格内向的人易出现抑郁的情绪;同样一些人在处理事情会表现出偏执、过于软弱等性格缺陷，这类人群发生心理问题的机会也高于其他人，

另外，现代社会中各个年龄段的人都面临着来自学习、工作、人际交往等各方面的压力，而且经常会接触到社会上负面事件，这样的压力、负面事件会转化为负面情绪累积在心里，如果得不到疏解很可能出现心理问题。

■治疗 70%的焦虑和抑郁患者可以治愈

医生介绍，心理疾病经过治疗是有很大治愈的可能，其中焦虑、抑郁经过系统治疗70%左右的患者可以被治愈。

医生会根据患者的状态确诊他存在心理问题或疾病的程度，如果是轻度的心理问题通过心理辅导、系统的体育运动、多与朋友沟通、多参加活动就可以解决;如果是中度以上的心理疾病，也要进行系统的专业心理辅导以及配合药物治疗。

总之，在治疗心理疾病时首先不要回避治疗，而且要配合医生的治疗方案，并且坚持治疗是关键。

■诊断 抑郁情绪持续半个月就是抑郁症

王旭梅教授介绍，焦虑的表现为坐立不安、对未发生的事情担心害怕、做事着急、不能专心致志、恐惧，或者出现手脚出汗发抖、心跳加快、血压升高、尿频尿急、失眠等情况。

抑郁的表现有情绪低落、兴趣减少或丧失、疲乏无力、自我评价低、食欲性欲下降、失眠多梦，严重的甚至出现自杀的想法或行为。

王旭梅表示，出现这类心理问题的人60%以上会同时出现焦虑、抑郁。如果焦虑情绪持续出现一个月以上可以被诊断为焦虑症，抑郁情绪持续出现半个月以上可以被诊断为抑郁症。

如果这种焦虑、抑郁持续时间不够、症状达不到诊断疾病的状态，被称为焦虑抑郁状态。出现这种不良情绪如果不及时干涉，就会向心理疾病的方向发展。

■还有哪些心理病 反复洗手可能是得了强迫症

除了焦虑症、焦虑抑郁状态、抑郁症外，神经症、精神病型障碍也在前五大心理问题之列。

王旭梅介绍，包括植物神经功能紊乱在内的精神活动能力下降、紧张、恐惧、强迫、疑病、躯体形式障碍等精神障碍，之前被称作“神经官能症”。其中比较常见的疾病有强迫症、躯体形式障碍、疑病症、恐惧症等。

今年1~10月份到中国医科大学附属盛京医院心理门诊就诊的强迫症患者占总人数的3.3%左右。

王旭梅表示，根据疾病类型的不同，症状也会不同。例如强迫症可以表现为强迫行为或强迫思维，是指明知不合理但又无法摆脱的行为或想法，例如反复确认是否关闭门窗、反复洗手等。

疑病症的症状有总觉得身体不舒服，怀疑自己的了心脏病、癌症等疾病，可是到医院检查查不出任何病，即使这样也不能摆脱这种情绪。

在日常生活中，许多人都会出现类似强迫、疑病等情绪，不过并不能说这些人都得了病。王旭梅提醒，如果出现这些不良情绪持续半个月以上时间，并且影响到人际交往、工作及生活就要需求心理医生的帮助。

精神病性障碍是严重心理障碍

王旭梅介绍，精神病性障碍是最严重的一种心理障碍，绝大多数患者在患病期间并不认为自己有病，并且不主动治疗，而且一些人会对自己、他人造成伤害。其中包括精神分裂症、幻觉妄想状态、双相情感障碍等。

中国医科大学附属盛京医院心理门诊就诊患者中包括精神分裂症、幻觉妄想状态等精神病性障碍的人数为404人，双相情感障碍的为69人，两种类型心理障碍占总人数的3%左右。沈阳军区总医院各年龄段精神病性障碍患者占总就诊人数的14%~22%左右。而精神分裂症是沈阳市精神卫生中心就诊最多的患者。

■诊断 培养兴趣让自己对生活充满渴望

王旭梅告诉记者，要想治疗心理疾病，首先必须正视心理问题，心理健康也是健康的一部分。

心理疾病也和生理疾病一样，都会对人的健康造成很大的影响和伤害，当情绪出现不同程度的波动，要正确认识这种状态来自于哪里，自己进行情绪梳理，如果放任不管，小情绪失调会逐渐成长为焦虑、抑郁等严重影响身心健康的心理疾病。

合理安排生活和工作的比重，培养多种兴趣爱好来充实生活，让自己对生活充满渴望。学着关心身边的每一个人，体会他人的喜怒哀乐也是让自己有一个情绪体验，学会接受。正确看待放弃，放弃不是牺牲也不是没出息，而是一种舍与得的选取，个人是集体中的一员，集体是社会中的一部分，个人不是不可战胜的，成功与失败都是一种人生经历。

以上内容来自：华商晨报