草长莺飞，肿瘤患者做好这件事春游更放心

五一小长假即将来临气温回升草长莺飞百花竟放窗外大好的春光试问谁不想出门游玩一番呢

不过大多数癌症患者都会有这样一个误区认为生病了就应该静养此外由于癌症的折磨以及各种各样治疗手段导致患者身体状况变差使得很多患者也是有心无力

实际上癌症患者在治疗过程中对于疾病的保养也非常重要而旅游就是其中一个很有效的方式既能帮助病人身心得到有效的释放又能减轻疾病的负担对病情和心理的康复都有帮助当然肿瘤患者出游期间的注意事项也不了

旅游前

正确估价自己的健康状况

癌症患者在决定远游前不妨要求你的主治医师替你做一次全方位的健康规划不但可以由此筛检出潜在的疾病更可以针对所患癌症做好出行规划

血压是人体最基本的生命征象因此血压的测定对于心脏功能的评估是很重要的

此外心电图检查以及胸部X光摄影检查可以有助于对心脏血管功能的评估;假若出现主动脉弓弯曲或钙化、心脏扩大、肺部淤血甚至心律不齐以及心肌缺氧等现象就必须积极治疗并预防心衰竭的发生

一般实验室检查包括肝功能、肾功能及尿酸、饭前及饭后血糖、胆固醇、三酸甘油酯等可以筛检出癌症患者是否患有慢性肝炎、慢性肾功能不全、高脂血症、高尿酸血症(或痛风)、糖尿病然后需针对病症加以治疗

曾罹患胃肠道肿瘤或平常伴有肠胃不适症状的癌症患者不妨在旅游前接受某些特定的胃肠道检查如腹部超音波扫描以及胃镜检查以期筛检出潜伏的消化性溃疡、胃癌、胆结石或脂肪肝

假如有大便习惯改变(便秘或腹泻交替出现或者长期便秘)再加上食欲不振、贫血或者体重减轻的现象则不妨在旅游前安排一次钡剂大肠摄影检查以期排除是否有胃肠道癌症之虞

或许某些老年癌症患者或多或少都有视力障碍其中不乏有人患白内障及青光眼因此在旅游期间的眼睛疾病的预防也是很重要的假使需要在旅游间阅读书报则千万不要忘记随身携带老花眼镜

旅游前要对自己的健康现状有一个全面的正确估价有的患者虽已康复但还需长期服用一些药物最好随身携带足量因为有的药物在旅游途中未必能买到

石家庄中医治癌分享健康资讯、传播医学知识、探索生命奥妙、找寻养生之道、邀请名家讲解、解答患者疑难河北现代医学研究所肿瘤咨询热线：0311-85666133 微信号：578519196或者1151591580、QQ号1151591580

旅游中

尽量不要坐飞机

有些癌症患者可能不适合飞行在飞行的过程中可能会出现氧气浓度和大气压力的变化比如：

脑肿瘤患者会因此诱发或加重脑肿胀而增加脑部压力出现头疼、恶心呕吐、视物不清或其他颅内高压的表现严重时发生脑疝危及生命

手术后10天内的患者也不适合空中旅行否则可能因为气压的变化出现伤口肿胀和疼痛

尽量不要选择长途旅行

癌症患者特别是乳腺癌肺癌胃癌肠癌或最近进行了外科手术者可能不适合连续性长时间旅行因为肿瘤患者常常合并高凝长时间乘坐交通工具可使发生血栓的风险增加

大气压力的变化同样会引起淋巴水肿尤其进行过淋巴清扫的患者会出现相应区域的肿胀例如上肢(乳腺癌术后)、下肢或某一区域的淋巴水肿

日程安排不要太紧凑

肿瘤患者对能量需求的增加(肿瘤细胞的生长发热感染手术等)而代谢底物的相对不足(营养不良、贫血、低氧血症)、肿瘤代谢产物对正常物质代谢的损害及对肌肉的损害(比如细胞因子抗体)以及复杂的社会心理因素可能导致患者出现癌因性疲劳

因此肿瘤患者出游尽量不要选择拥挤的景点日程安排要相对宽松在出游时可稍作停歇一方面补充能量缓解疲劳另一方面也可以仔细的观赏风景

尽量不要长时间阳光照射

化疗和放射治疗可暂时或永久增加皮肤对光照的敏感性使得皮肤更容易受到伤害

正在接受放射治疗的肿瘤患者或者已结束放射治疗3个月以内的肿瘤患者一定要避免太阳对照射皮肤(即接受放射治疗部位皮肤)的直射因为放射治疗已经对照射皮肤造成了相应的损伤如果太阳直射到这部分皮肤上强烈的紫外线会引发急性皮炎导致皮肤溃破

如果旅行的目的地是海滩或大量时间在户外就要注意加强皮肤的紫外线防护措施可以携带遮阳伞、帽子、墨镜、口罩、防晒霜等防晒用品

肿瘤患者的“安全出行”小机技巧

一、准备两倍于平时的药量

准备两倍于平时的抗肿瘤药物的药量自己随身携带一份再请同行的人保管一份可避免因丢失或旅游时间延长而无药可用

二、随身携带“肿瘤患者急救卡”

出行前应请你的医生为你制作一张“肿瘤患者急救卡”清楚地写明病情、诊断治疗计划及用药情况等此外患者应补充姓名、现住址、紧急联系人电话等信息切记：在整个旅行过程中这张“急救卡”要随身携带

三、出行前后检查身体

出行前应检查身体确认身体状况告知医生自己的旅行计划征询医生意见旅行归来后也应记得及时去医院检查身体切不可凭自身感觉忽略这一步骤谨防一些“小毛病”酿成大祸!

四、居住要干净

疾病康复期人群普遍免疫力较低因此不管是日常居住环境还是出游的旅馆都要选择干净、舒适、安静的地方一方面减少病菌侵袭;另一方面舒适的环境能让心情保持愉悦这也正是旅行的意义所在

五、饮食均衡营养

许多癌症患者在饮食方面存在误区一种人什么都不敢吃想“饿死”癌细胞另一种人则认为癌症要大吃大补癌症患者的味觉减退食欲下降消化功能非常差专家指出不同的癌症病人以及癌症的不同时期饮食须有所不同

专家认为应根据患者的消化能力采取少量多餐粗细搭配甜咸互换等形式主食以稀饭、线面和其他面食为主所以肿瘤康复期患者出游时按照科学建议饮食即可不可盲目大量进食当地名菜也不可街边烧烤等随意应付一切遵循干净、健康的原则