夏季六招预防鼻窦炎

夏季是鼻窦炎的高发季节，夏天人们爱吹都吹空调，室内室外温差大，易导致人体免疫功能减弱，引发鼻窦炎。朋友们要注意保重身体，切莫患上鼻窦炎给生活带来不便。在夏季，及时预防鼻窦炎很重要。

夏季预防鼻窦炎六大绝招

1、养成良好生活习惯

预防鼻窦炎还要在平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯;每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。平时可常做鼻部按摩;患急性发作时，多加休息。

2、积极治疗鼻息肉

治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施：鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施。

3、不乱用滴鼻药等药物

鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂，鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。

4、改正错误的擤鼻方式

慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

5、保持室内空气流通

卧室应明亮，保持室内空气流通;严禁烟、酒、辛辣食品;保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

6、游泳姿势要正确

游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面;有牙病者，要彻底治疗。