夏季预防鼻炎的小攻略

导读：鼻炎给患者带来很多的困扰和痛苦，会经常出现鼻塞、流鼻涕、鼻痒等症状。夏季到来，我们更要做好保护鼻子的工作，那么夏季要如何预防鼻炎的发生呢？

一、在食物的的搭配上也要非常注意，不但少吃口味比较重的食物，而且还要注意饮食上的均衡，多吃有营养的食物，多吃新鲜瓜果。

二、保持鼻子部位的清洁，养成使用生理盐水清洁鼻子的习惯。

三、感冒也是引起鼻炎的很大因素，所以对于感冒的预防也是非常重要。

四、身体是抵抗疾病的基本，所以加强身体的锻炼是预防疾病的最基本要求，在生活中，我们不但平时要抽出时间进行一定的运动，而且还要平时的休息情况。

五、对鼻子上的护理也是非常重要，每天抽出一定的世界对鼻子进行按摩，对预防鼻炎非常有帮助。

六、保持室内的光线充足，室内通风情况的良好和空气的湿度。