冬季养生：天气寒冷谨防慢性鼻炎复发

因为气温的骤然下降，引发了一大批的鼻咽疾病，很多人早上一起床就开始连打喷嚏、流清水鼻涕。冬季带给健康人的是清新惬意的享受，而带给鼻病患者的却是鼻痒、眼痒、前额胀、头痛、鼻塞等无尽的烦恼。

冬季养生：天气寒冷谨防慢性鼻炎复发

慢性鼻炎慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。表现为鼻黏膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。

慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜内的血管，一般呈长期扩张状态，血管和腺体周围有以淋巴细胞和浆细胞为主的炎性细胞浸润，静脉及淋巴循环障碍，粘膜水肿，或因纤维组织增生而变为肥厚，粘膜上皮纤毛脱落，鼻粘膜的正常生理功能降低。如果环境温暖、湿润，则可改善鼻腔粘膜的血液循环，保护粘膜的上皮纤毛，减轻鼻粘膜的负担，因此，在气候温暖的春夏季节，慢性鼻炎患者会感到很舒适。

秋冬季节由于气候寒冷，而且秋天又较为干燥，导致鼻腔粘膜的血液循环障碍，血管先是痉挛收缩，继而扩张，粘膜组织更为肿胀、肥厚，鼻粘膜上皮纤毛细胞脱落，腺体分泌增加，于是患者感到鼻塞加重而且持久，鼻涕增多，嗅觉进一步减退。

此外，鼻炎病毒在寒冷季节易于流行，冠状病毒也常见于冬季，这两种病毒是鼻炎的主要致病病毒。慢性鼻炎在鼻粘膜功能减退时，更易受这两种病毒的感染，导致慢性鼻炎的反复急性发作，从而使病情加重。基于以上原因，多数慢性鼻炎患者都有在秋、冬季加重的体会，这两个季节遂为慢性鼻炎患者最难受的季节。

支招：冬季治疗慢性鼻炎的小措施

治疗鼻炎不是一两天的事情，需要长期的坚持，平时的生活习惯也要特别注意，以防坏习惯加重病情，下面小编详细介绍日常鼻炎保健方法。

1、尽量避免上火：上火会印象人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

2、忌生冷食物：经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。

3、尽量远离动物：鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。