夏季防肛裂记得给大肠“补水”

夏天来了，除了感觉天气热之外，相信很多人也不会多说其他的了。但是，夏天热给人们带来的影响可不是简单的一两个，各种疾病纷纷上场凑热闹，让人受不了。这时候，肛肠疾病就是常客。

夏季防肛裂 记得给大肠“补水”

专家指出，天气转热，医院的肛肠病患者就比往常多了许多，往往是跟职业有关的，还有一种重要因素就是日常的生活习惯了。专家称，有不少人以为睡觉前饮水会引起醒后眼睛浮肿，所以不少爱美女士拒绝睡觉前饮水。殊不知，季节交替时节，体内很轻易缺水，特殊是大肠，它一旦“缺水”就会引发各种肠道病。

专家表示，对于减肥的女士来说，由于能够减少了主食的摄入和水量，很轻易引起肛裂的发生。有些减肥女士一周只排便一至两次，这样排便时很轻易将肛门四面组织撑破，引起出血、疼痛。

肛肠科专家称，青春期女孩内分泌紊乱，本身就容易便秘，大便硬结导致排便困难后，她们觉得痛，于是尽量减少排便。但是，正常的情况下应该一天排便一次，如果两三天才排一次，患上便秘的可能性也就随之大增。

专家指导，人的皮肤黏膜原本就容易干裂，加上此时大肠缺水导致大便水分少，粪便粗硬，多种因素相叠加，排便时稍一用力很容易撑破肛门周围组织，导致出血、疼痛。值得特别注意的是，医生发现近来很多女孩子患肛裂，实际上归咎于减肥。

专家建议：夏季防肛裂 记得给大肠“补水”

专家指出，由于刻意减少主食摄入量，没法形成“便意”，可能一周才排便两三次，这样排便时更容易将肛门附近组织撑破。所以，夏季要勤给大肠“补水”。

饮水疗法是预防便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，天天摄入的液体量应达到2000-3000毫升，饮用的能够是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。因茶叶中的鞣酸可收敛涩大便，而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用。