夏季天热大肠“缺水”容易肛裂

夏天来临，皮肤越来越缺水，给脸部保湿的同时，你是否想到我们的大肠也很“渴”？“最近一段时间就诊的患者呈‘两极分化’，便秘、痔疮以四五十岁的人居多，肛裂大多是十六七岁、二十出头的女孩。”专家说。

天气转热以来，肛肠患者人数已经比平时增长了三成。其中便秘以及由长期便秘引发的痔疮患者多为中年教师和白领，这和他们的职业常常久站、久坐有关。

夏季天热大肠“缺水”容易肛裂

不少人以为睡觉前饮水会引起醒后眼睛浮肿，所以不少爱美女士拒绝睡觉前饮水。殊不知，季节交替时节，体内很轻易缺水，特殊是大肠，它一旦“缺水”就会引发各种肠道病。

对于减肥的女士来说，由于能够减少了主食的摄入和水量，很轻易引起肛裂的发生。有些减肥女士一周只排便一至两次，这样排便时很轻易将肛门四面组织撑破，引起出血、疼痛。

补水能够阔别肛裂

饮水疗法是预防便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，天天摄入的液体量应达到2000-3000毫升，饮用的能够是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。因茶叶中的鞣酸可收敛涩大便，而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用。

夏日减肥减出肛裂

经常有年轻女孩前来治疗肛裂。“青春期女孩内分泌紊乱，本身就容易便秘，大便硬结导致排便困难后，她们觉得痛，于是尽量减少排便，”但肛肠科医生说，正常的情况下应该一天排便一次，如果两三天才排一次，患上便秘的可能性也就随之大增。

人的皮肤黏膜原本就容易干裂，加上此时大肠缺水导致大便水分少，粪便粗硬，多种因素相叠加，排便时稍一用力很容易撑破肛门周围组织，导致出血、疼痛。值得特别注意的是，医生发现近来很多女孩子患肛裂，实际上归咎于减肥。

“由于刻意减少主食摄入量，没法形成‘便意’，可能一周才排便两三次，这样排便时更容易将肛门附近组织撑破。”医生建议，夏季要勤给大肠“补水”。