秋冬季节如何预防嘴唇干裂

秋冬季节，天气干燥，许多人的嘴唇容易发生干裂。那么，冬天如何让自己的双唇能幸免于难呢？嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。

防治嘴唇干裂可以从以下几方面做起：

第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

第三，无论男女，都应使用护唇膏来嗬护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

小编提示：嘴唇干裂不仅是天气原因

天气原因导致嘴唇干裂是很多人都知道的原因，但其实还有以下原因可能会导致嘴唇干裂，很多人就没有注意了：

比如运动时流汗，但却忘记给嘴唇补充润唇膏；经常吃一些辛辣和油腻的食物；一些机械性外伤和感染。此外，你的情绪状态也会影响到嘴唇的湿润度哦，比如着急上火、焦虑担忧，北方话叫“上火”，嘴唇就容易干裂。还有鼻炎患者，因为鼻塞，不得不用口呼吸，嘴唇当然也特别容易干裂了。

另外，如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。