男人补肾壮阳

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文章来源：www.995jk.com 更新时间：2014年07月22日

文章简介：男人补肾壮阳，男人补肾壮阳，自古以来就是一个在男人离不开的话题，好多补肾壮阳的广告也是五花八门，让人们眼花缭乱，今天为大家带来了两种补肾的方法，大家可以参考一下：

1、“交替浴”锻炼法

这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。

优缺点：缺点是用时太漫长，是日积月累的过程，而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害，还能强身健体，提高免疫力，也可以长期保持清洁，防止疾病。

2.按摩壮阳法

按摩疗法是中医的一大特色，它可以疏通经络，补肾助阳，通过对特定部位的按摩，可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸能力，提高性功能。但这种方法必须长期坚持，否则很不容易起到效果。

具体方法如下：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。但要注意掌握力度，如果力度过重，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意：过犹不及只能适得其反!

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（责任编辑：孙璇）