酒瘾如何戒才算是正规

在5000多年前，国人就开始制酒、饮酒，可见酒文化影响深远。众所周知，喝酒有很多坏处，比如伤身体、影响工作和学习、容易出现安全问题等。最严重的当属酒中毒和酒成瘾!在温州，酒“文化”还是比较强势的，所以酒成瘾的也多，很多人都接触过“酒头人”，他们好像每天都醉醺醺的，自私、懒惰、脾气暴躁，人见人恶的，给自己和家人带来了很大的烦恼和痛苦。可是，知道怎么去正规戒酒的人并不多。

人群中有5%的人毕生未饮酒、有5%的酒成瘾患者、80%是社交性饮酒。李白斗酒诗千篇，适量饮酒并不是坏事，它可以让思维更敏捷，消除焦虑。它是人际关系的润滑剂，还能改善血液循环。但做任何事都得有个度，不节制地饮酒就会成为酒的奴隶。

酒成瘾前有个高峰期，比如某个人每天大量喝酒，在某段时间内突然酒量大增，这是危险的信号，距离酒成瘾不远矣!酒成瘾后，因为社会和家庭的压力，有人也会努力去戒酒，但几乎很少成功，而且一段时间后又会酒虫上脑，反复多次后就彻底被酒征服了。

陈某，男性，40岁，已婚，育一子一女，小时候就开始饮酒。近10年饮酒量渐多，每天必饮，最多一天可以喝半公斤白酒。酒后脸红吹牛、发脾气。最近一两年居然说老婆有外遇，打骂妻子。他的亲戚打电话问我怎么办，我说唯一的路就是住院强制戒酒。

后来，他住到温州民康医院，开始阶段是评估身体状况，补充营养。停酒后一周内，一般会出现戒断症状如手抖、心慌、出汗，严重时会抽搐、昏迷。所以缓解这些戒断症状很重要。同时服用少量抗精神病药，控制妄想。一个月左右基本得到控制，吃得香睡得好了。

虽然这时不喝酒身体没什么不适，但是“心瘾”仍在，还会重新饮酒。接下来再次进行身体状况评估，然后进行关键的一步——戒酒治疗。现在温州市场上戒酒药物不多，主要是一种叫“戒酒硫”的药物，一和酒精接触就会让人很难受，起到厌恶酒的目的。

缺点是副反应大，所以必须住院戒酒，密切观察。服药几周后，戒酒基本完成。出院时给予几次心理辅导，同时给家属交代注意事项，到现在半年多了没再喝酒。

虽然戒酒治疗能短期消除酒瘾，但从长期来看，戒酒后仍有部分病人复饮，所以社会家庭的介入对戒酒的巩固非常重要。美国有个戒酒会(AA)，定期举行交流会，交换心得，互相鼓励。

要加强宣传酒的危害，加强监督，多给予支持和关心，解决其生活中的实际困难，加强心理辅导，改变不良心理反应模式，加强身体锻炼，培养兴趣，磨练意志。所以戒酒过程是一场持久战。

人往往在受伤、脆弱的时候喝酒，以利用酒精来麻醉自己或让自己变得强大，来掩饰自己，这种短暂的过程只会和现实之间越来越遥远，最后要被社会淘汰。人总是有各种缺点，而且不经意地要去隐藏，试图以最好的形象展示给别人。

但不可以利用酒精，甚至毒品来出卖自己的灵魂!要勇敢面对一切，没有最好没有最坏，只有自己的心态决定自己的精彩。