喝药茶也要注意伤胃

茶饮是我们日常生活中接触到的,选择适合的茶饮可以起到养生的作用，但是是不是能长期饮用呢？我们一起来看看下面的介绍。

文女士：我虽然年纪不是很大，却是个比较注重养生的人，平时喜欢用菊花、金莲花、麦冬、枸杞等泡水喝，也就是老人们常说的喝药茶。今年入秋后，我一直喝菊花和金莲花泡的茶，不过从上个月开始，胃口变得越来越差，吃饭后常感腹胀，还总爱拉肚子……去看了一次中医说是胃寒，还说这源于我常喝的药茶，真是这样吗?

【专家论】

1.胃寒很熟悉?它也分虚实

中医把胃寒分为实证和虚证两种类型，胃寒实证大多突然起病，因腹部受寒或过量进食生果、冷饮所致，常表现为胃部突然冷痛、疼痛剧烈，甚至有头痛、舌质淡、苔白厚等症状同时出现。病情轻的，可用热水袋敷或喝热水、生姜水来暖胃祛寒止痛。

胃寒虚证往往病程较长，因寒邪长期伤及脾胃阳气所致。胃寒虚证的人，常会口泛酸水、食欲减退、餐后腹胀、脘腹疼痛、大便偏稀等，此类胃痛常遇寒加剧，偏喜温热，如果用热水袋来敷，很容易“得温痛减”。文女士自述的情况，很像是胃寒虚证。

2.长期喝药茶，容易伤了胃

之所以胃寒有可能起病于药茶，是因为中药有四气、五味、升降浮沉、有毒无毒等属性，并非完全温和养生。像四气便是指寒、热、温、凉，如药物寒凉，虽可用于清热泻火，但久服也会损伤脾胃，大家熟悉的野菊花、莲子心、决明子、金银花、金莲花等便属此列，在清热祛火的同时会致脾胃虚寒、胃痛、食欲不振、慢性腹泻等，因此用于养生防病，这些药物连服三五天即可，长期泡水代茶饮则不推荐。

通过上文的介绍，我们不难看出就算是养生茶，也不能长期饮用，饮用的时候也要遵循一定的规则。