饭后吸烟危害更大

饭后吸烟危害更大 ，饭后来一支烟，是不是很爽，是不是像神仙，那你就大错而特错了，恰恰相反，不是神仙，而是像地狱走近了一步。看看专家的解释。

饭后吸烟危害更大，嗜烟者有一句“名言”：饭后一支烟，赛过活神仙。看到这句话，我们脑海里会闪现出这样的一幅画面：一个人叼着一根烟，悠闲自得地吞云吐雾，真的好似神仙一般呀。然而，医学研究表明，人们在进食后立即吸烟，烟毒的危害极大。这句话应换个说法：饭后一支烟，害处大无边。

医学资料说明，人们在进食后立即吸烟，对人体健康(健康食品)危害极大。然而，不少人都养成了饭后马上吸烟的习惯。

其实，从医学角度来分析一下饭后吸烟的害处，则是很明显的事实，显而易见。当人进食以后，消化(消化食品)系统立刻全面运动(运动食品)起来，进行消化和吸收等各种生理活动。

此时人体内的胃肠蠕动十分频繁，血液循环也加快了，全身毛孔亦都张开;而且排放一些多余的热能和加紧组织细胞的生物呼吸。

如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，烟雾中的有害物质对呼吸、消化道都有很大的刺激作用;其他生物碱类物质就会大量进入人体，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

所以说，饭后吸烟害处是很大的。眼下还没有戒烟的人，应该克服饭后吸烟的习惯。

这是因为烟草主要是由碳水化合物羧酸、色素、尼古丁、链烷烃、类脂物质等组成，吸烟时，香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其中有害成分达3000多种，其中主要有毒物质为尼古丁、烟焦油、一氧化碳。

人在进食后，消化系统进入全面消化和吸收状态，这时胃肠蠕动频繁，血液循环加快，全身毛孔张开，而且排放一些多余的热能和加快组织细胞生物呼吸。如果这时候吸烟，烟毒等有害物质会被肺部和全身组织大量吸收，给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

因此这时吸一支烟的危害相当于其他时候吸10支。饭后吸烟还可使胆汁分泌过多，使胰蛋白酶和碳酸盐的分泌受抑制，影响食物的消化和吸收。

可见，吸烟对身体有百弊而无一利，“饭后一支烟，赛过活神仙”的说法是不科学的。吸烟的人应该坚决戒烟，一时不能戒掉的人要少吸烟，特别是不能在饭后吸烟。

戒烟是个缓慢的过程，不要贪快，要安全戒烟，是体内烟毒排出体外的过程，当体内的烟毒慢慢的排出体外以后，身体对烟毒的依赖降低，就会慢慢的达到了安全戒烟的目的了。

所以科学的戒烟方法，还是首先要排烟毒，把长期积累在身体内的烟毒排出来，达到清肺，洗肺的目的，因吸烟引起的一些疾病也会随之减轻，身体抵抗能力也会提高，最后达到安全戒烟的目的。

饭后吸烟危害更大，烟民们，你还像在饭馆或者家中，吃饭后，来一支烟吗?肯定不会了，你一定会马上戒烟，更别说是饭后一支烟了，对吗?