如何可减轻癌症负担？

关于癌症原因以及关于预防和管理癌症的干预措施的现有知识是广泛的。癌症控制被理解为旨在将这些知识转变为实践的公共卫生行动。它包括系统和公平实施以证据为基础的癌症预防、癌症及早发现和癌症患者管理战略。

根据国际癌症合作者2005年所作的一项研究，通过改变或避免主要危险因素，超过30%的癌症可以得到预防。

癌症的危险因素包括：

1. 烟草使用

2. 体重超重或肥胖

3. 水果和蔬菜摄入量低

4. 缺乏锻炼

5. 酒精使用

6. 性传播人乳头瘤病毒感染

7. 城市空气污染

8. 家庭使用固体燃料产生的室内烟雾

预防战略：

通过实施癌症预防战略可减少多达三分之一的癌症负担，这些战略的目的在于主要通过下列方面减少暴露于癌症危险：

1、烟草和酒精使用以及饮食和身体活动模式方面的改变

2、针对人类乳头状瘤病毒感染进行免疫接种

3、控制职业危害

4、减少暴露于阳光

及早发现：

如果及早发现和充分治疗，可治愈另三分之一的癌症负担。

癌症的及早发现以这一观察为基础，即癌症发现越早，治疗越为有效。目标是在癌症限于局部时发现它。癌症及早发现规划有两个组成部分：

1、教育，通过认识癌症早期征兆，例如肿块、疼痛、持续消化不良、持续咳嗽和身体管口出血，以及立即为这些症状寻求医疗的重要性，促进早期诊断。

2、 筛查是通过检测手段在征兆可发觉之前查明早期癌症或癌前期患者。筛查检测可用于乳腺癌(乳房X线摄影)和宫颈癌(细胞学检测)。

治疗和关怀：

癌症治疗的目的是治愈癌症患者，延长生命和提高生活质量。一些最常见癌症种类，例如乳腺癌、宫颈癌和结肠直肠癌，在得到及早发现和根据最佳证据治疗时，有很高的治愈率。主要治疗方法是中医中药、局部放射疗法和介入疗法。依靠涉及成象技术(超声波、内窥镜、X线摄影术)和实验室(病理学)的调查作出准确诊断对于适当治疗至关重要。

依靠姑息治疗，90%以上的癌症患者可实现缓解疼痛和其他问题。即便在资源不足的环境中，也可找到一些有效办法为癌症患者及其家庭提供姑息治疗服务。

在癌症初期的治疗过程中，家属的亲情关爱、精心照顾是极其重要的因素。首先是精神的安慰，对患者，亲属的笑容是最可宝贵的，亲属温馨的语言是最感人的。作为亲属要鼓励患者将内心的不愉快想法和巨大精神痛苦发泄出来，这样可减轻患者的巨大的心理压力。其次要根据肿瘤患者的治疗要求和营养需求，科学合理地调节好饮食，增加食欲，增加营养。作为亲属要在整个治疗过程中想尽一切可能的办法为患者的治疗和康复提供情感寄托。肿瘤患者家属是癌症治疗过程中很重要的一个方面，他们关心照顾病人的细微程度是影响患者康复的重要因素之一。

通过以上内容我们了解，癌症并不可怕。只要我们牢记有关知识，减轻癌症负担，做到早发现、早治疗，树立乐观心态，就会远离癌症，做一个健康快乐的人。如果你有更多有关健康方面的知识，敬请关注我们的网站。祝您身体健康。