如何穿衣防乳腺癌？

我们都听说过饮食防癌、运动防癌，但至今还很少听说穿衣也能防癌的，这一点主要是针对女性的，在穿着上，女性总是比男性多了一层负担，同时，这也可能是多了一些罹患癌症的风险。女人穿内衣，不仅能显示出体形美，而且还能保护乳房。不过，假如使用不当，也会由此引起乳腺癌。

专家提出忠告，建议女性正确穿戴内衣，避免罹患乳腺癌，每天穿戴内衣不要超过12个小时。美国有关乳腺癌的研究报告表明，佩戴过紧的内衣虽然不会直接致癌，但对乳房的健康会造成伤害。因为过紧的内衣堵塞了皮肤上的毛孔，使病菌堆积，造成皮肤过敏。更为严重的是，过紧的内衣会使乳房受到挤压，造成体液和软组织堆积，易生成恶性囊肿。

因此建议女性使用以纯棉或丝织品等天然原料制作的内衣，对合成或化纤材料说“不”，因为这些非天然的制衣材料极易使皮肤过敏和感染；同时，睡觉时不应佩戴内衣，在家中也要尽量穿着宽松舒适的棉制衣物。

另外，有两个时间你可以给乳房自由：

一、享受睡眠时

在睡前给乳房自由。

8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托；办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象；但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

二、外出度假

无角色时间更有理由还乳房一个自由。

没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。

专家提醒：女性除了平时的生活习惯要多注意外，还要注意其他的生活习惯，忌烟酒等，多注意休息等，这些生活习惯都可以降低患上乳腺癌的危险。