减轻乳腺癌术后水肿的方法有哪些？

乳腺癌是目前世界上女性中排名第一的常见恶性肿瘤，被称为女性健康的头号杀手。对于乳腺癌，不多数人选择手术治疗，但是手术治疗也有它的弊端。研究发现，有40%左右的乳腺癌患者术后会出现患侧上肢淋巴水肿，那么如何减轻乳腺癌术后的淋巴水肿呢？下面专家给我们做以下讲解。

1、按摩

按摩是目前治疗乳腺癌术后淋巴水肿的最重要手段，通过按摩先清空周边组织淋巴管，从而加速患侧上肢的淋巴液回流。不过按摩要由有经验的专业按摩师进行。

2、患侧上肢功能锻炼

适度的活动和锻炼有助于改善淋巴循环。如伸懒腰、腹式呼吸能改变胸廓内压力，促进淋巴回流。上肢抬举运动可使肌肉收缩刺激淋巴液流动。然而，过强的运动或静力性的活动(如搬运重物等)可造成淋巴管负荷过重，加重上肢水肿。切记不能过度锻炼，应循序渐进。以下运动可以帮助您恢复上肢功能，减少乳腺癌淋巴水肿的发生率。运动时，应坚持由患肢远端到近端活动(从腕关节到肘关节再到肩关节)、按照合理的方法锻炼。

3、皮肤护理

做好皮肤保护措施，主要目的是防止感染，因为乳腺癌淋巴水肿后其组织间隙富含蛋白质，微小皮肤破损即可引发细菌感染。因此，应避免外伤、患肢抽血、注射、量血压或静脉注射；避免患肢手提重物和长时间下垂；避免昆虫叮咬，预防皮肤损伤，一旦出现皮肤损伤应立即处理。

4、压力手套

穿戴压力手套可预防乳腺癌淋巴水肿及避免肿胀恶化。压力手套可压住肿胀的部位，避免体液积聚;同时作为患肢的支架，以帮助肌肉泵走体液。压力手套经特别设计，使压力集中在手臂下半部，以方便排液。

乳腺癌术后出现上肢淋巴水肿后应尽早治疗，因为现有的治疗措施，如上面提到的按摩、患侧上肢功能锻炼、皮肤护理等主要着眼于阻止恶化以及改善症状，对晚期严重的上肢水肿效果欠佳。