正确的前列腺瘤饮食方法

前列腺癌与生活水平和饮食结构有关，前列腺癌多发于老年人，且发病率随着年龄的增加而走高。其在有前列腺癌家族史的人中发病率明显高于普通人群。流行病学调查发现，饮食中脂肪、蛋白质及胆固醇成分越多，则前列腺癌发病风险就越大。

多吃桔子椰菜能降低患癌风险。对于前列腺癌的预防，目前还没有确实有效的措施，但男性控制饮食中，蛋白、脂肪和胆固醇的摄入量，增加新鲜蔬果在饮食中的比例，能降低发生癌变的风险。

以下多类常见食物均对防癌有益处

桔子：桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。

番茄、胡萝卜：番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素，将患前列腺癌的几率降低。

西瓜：同番茄一样，西瓜也含有丰富的番茄红素，一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素相当于四个番茄。

椰菜：曾有一项1200位男性参加的研究发现，坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。

鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。

全麦玉米饼：全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低患前列腺癌的风险。

麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。研究发现，如果补充维生素E和每日摄入锌，患前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。

前列腺癌属于消耗性疾病，在前列腺癌病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此，增进食欲、加强营养对前列腺癌病人的康复十分重要。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃熏、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。