特别关注：预防鼻咽癌的有效措施

鼻咽癌是发生于鼻咽粘膜的恶性肿瘤，据相关部门统计，全世界约80%的鼻咽癌都发生在我国。如此高的比率引起社会的巨大恐慌，那么我们在日常生活中，该从哪些方面预防鼻咽癌呢？

一、尽可能地避免接受污染较重的外界空气。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。

二、戒烟酒。

三、注意饮食的结构，不要偏食，不吃咸鱼及腌制品，要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。

四、注意天气变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

五、生活调理，避免体力上的过劳，适量参加体育运动，增强自身抵抗疾病的能力。

六、40岁以上的人进行健康检查时，最好同时做鼻咽部检查。

七、服用一些抗癌中药，如人参皂苷Rh2类产品今幸（Rh2）护命素提高免疫力，抑制癌细胞生长增殖，对预防鼻咽癌效果很好。

八、有鼻炎疾病应及早就医诊治，如有异常情况应积极检查鼻咽部。

以上内容是995健康网关于预防鼻咽癌的措施的介绍，希望对大家有所帮助，如果您身体有不适请及时就医，有条件最好定期进行检查身体，祝愿每位患者早日康复！