游泳跳水时注意防止脊髓损伤

一些看似平常的体育运动，也有可能由于一时疏忽造成永久性的伤害。尤其在夏天，人们的户外运动增多，在游泳时，许多人为了增加戏水乐趣，喜欢跳水。但是由于大多数人没有经过专业训练，从高空落下时很容易磕到游泳池边，或者由于水太浅，直接砸到池底，损伤脊椎或颈椎。

专家提醒，万一在运动过程中脊柱骨折，四肢无力、手脚发麻，则很有可能已经伤到骨髓，切记不能用一人抬脚或搂抱搬运救治。正确的方法是至少三人平托伤者，使伤员保持平直状态，整体固定在担架或木板上，尽快就近送往医院救治。

夏天游泳跳水、骑山地自行车、打球等运动容易造成脊髓损伤，尤其是喜欢跳水的人，千万要悠着点。脊髓是十分脆弱的组织，挤压、牵拉、震荡等外来因素均可造成脊髓损伤，其损伤程度与暴力的强度和持续时间呈正比，轻者可引起脊髓震荡及脊髓休克，重者可引起挫伤而失去神经功能恢复的可能性，故应以预防为主。