结肠癌的家庭护理要点

结肠癌是发生于结肠部位的常见的消化道恶性肿瘤，占胃肠道肿瘤的第3位。好发部位为直肠及直肠与乙状结肠交界处，占65%发病多在40岁以后，男女之比为2~3：1。以40岁～50岁年龄组发病率最高。据世界流行病学调查，发现结肠癌在北美、西欧、澳大利亚、新西兰等地的发病率最高，居内脏种瘤前二位，但在亚、非、拉美等地发病率则很低。我国的发病率与死亡率低于胃癌，食管癌、肺癌等常见恶性肿瘤。各地资料显示，随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，其发病率呈逐年上各趋势。

结肠癌治疗上，在初期应该尽早的接受肠镜检查和手术直接清除癌变组织，然而，结肠癌的手术预后情况是非常好的。结肠癌术后对生活和饮食不会带来太多的改变，病人应根据自己的身体情况，养成良好而有规律的生活习惯。

(1)饮食上不需要过分戒口，尽量要定时定量，只要保证均衡饮食即可。但在尝试某种新食物时，最好不要一次吃得太多，如无不良反应，下一次才吃多些。结肠癌患者应该多吃一些易消化的食物，尽量选择清淡易消化、原料新鲜卫生的食物，选择鲜鱼、蛋、少量瘦肉和新鲜蔬菜和水果以增加膳食纤维的摄入，防止便秘。避免刺激性和坚硬的食物，减少调味品的使用，减少霉变、油炸、高脂肪等食物的摄入。鼓励病人养成细嚼慢咽的习惯，吃得好、吃得科学、吃得健康。

应给予易消化、细软的半流食品，如小米粥、浓藕粉汤，大米汤、玉米面粥、豆腐脑、粥和蛋羹等，这些食品可以减少对肠道的刺激，较顺利的通过肠腔、防止肠梗阻的发生；

膳食中应该注意多吃点膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、萝卜和白菜等绿叶蔬菜，膳食纤维丰富的蔬菜可刺激肠蠕动，增加排便次数；

(2)有许多食物可帮助病人恢复，防止复发。如赤小豆和苡米煮粥可清热利水，散血解毒。新鲜紫苋有清热、凉血、散瘀作用，制成菜粥，有助于体力恢复。核桃和莲子等都可温肾健脾，厚肠止泻。黄芪、党参、甘草煎汁，亦有补气养血的功能。

另外，结肠肿癌的患者，不要吃过多脂肪，脂肪总量占总热能30%以下，动、植物油比例要适当。

(3)当手术切口缝线已拆除，切口完全愈合后，即可以洗澡，盆浴或淋浴都可选择。衣着柔软、宽松、有弹性，质地以棉麻等天然织物较好，腰带不宜束得太紧。

(4)适度的运动，如散步、做广播操、打太极拳等可促进体力的恢复，也可促进新陈代谢和增加免疫力。每天都要运动，以保持健康的身体，有造口者也不例外。根据术前的爱好与身体的耐受力选择一些力所能及的运动，但剧烈的运动，如打拳、举重则要避免。每天的活动量应根据自身的承受能力进行计划和调整，如计划每天散步2次，每次10～15分钟，待适应后逐渐增加。身体不适时应相对减少，不可操之过急。当病人的体力已恢复，便可以恢复以前的工作，但需避免重体力劳动。

(5)无论在术前还是术后，观察排便的改变对结肠癌病人都是非常重要的。首先要养成良好的排便习惯，即每天定时排便，不要待大便过于干硬，大便干硬会使排便不畅而肠内积存过多毒素，同时也会影响到术后伤口的恢复。对自己大便的颜色也应经常观察，如有血便或是黏液便应密切注意，有腹痛、腹胀、排便停止等异常情况应及时就医检查。

(6)人总是离不开友情、离不开人群，通过日常工作，结交朋友，参加会议和进出娱乐场所等。但在季节变化和寒冷的日子，康复期间的病人不适宜到人多的公共场所去，以免感染疾病，影响康复。

化疗药物在杀灭癌细胞的同时对体内正常的细胞也有杀伤作用，可导致三系细胞(白细胞、红细胞、血小板)降低而出现恶心、头晕、乏力、脱发、不思饮食等症状。须加强营养采用食疗，配合中药对抗化疗副作用，同时还可增强化疗效果。结肠癌病人出现食欲不振、消化不良、便溏时，可给健脾胃之食物，如薏米、萝卜、莼菜、大枣、核桃、鲤鱼、银鱼、泥鳅等，均能健脾开胃，保护消化功能，减轻化疗副作用。如发生口腔黏膜破溃，可用蔷薇花、玫瑰花或桑芽泡饮。