预防直肠癌我们可以怎么做？

就目前来说，直肠癌的发生有很多的原因，那么我们就要做好直肠癌的预防工作，降低直肠癌的发病率，减少自己患病的可能，尽量不要去忍受疾病的痛苦折磨。预防直肠癌我们可以怎么做？下面我院专家为大家讲解一些。

预防直肠癌的手段一：

(1) 积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激；对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。

(2) 饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。

(3) 防止便秘，保持大便通畅。

(4) 高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查提高警惕性。发现“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗。

预防直肠癌的手段二：

直肠癌也是癌症中的一种，您一定不知道直肠癌的预防方法就在您的身边——那就是阳光，一个人多晒太阳就可以降低直肠癌的发病几率。

阳光与直肠肿瘤的发病率关系密切。日照时间长，直肠肿瘤的病发率也低。这说明：维生素D对直肠肿瘤的预防有一定积极作用。而整日在写字楼内不见阳光、出门又乘汽车的白领，体内维生素D的含量肯定有限。既然缺乏由阳光合成的维生素D，那么从饮食中摄取足量的维生素D的直肠肿瘤预防方法是否有效呢?

无论饮食中怎样摄取维生素D，都必须有阳光中维生素D的参与才能发挥其应有的生化作用。很多卧床的老人为防止骨质疏松，口服维生素D，但研究结果表明：没有紫外线的参与、没有运动的刺激，维生素D并不吸收。

也就是说，晒太阳是可以预防直肠癌的，因此我们建议大家闲来无事的时候一定要多出去走走，晒晒太阳，积极地做些户外运动，这样对我们的健康有好处。

上面专家已经告诉大家了预防直肠癌的手段，预防直肠癌我们可以怎么做？相信大家在阅读完之后一定会有更深的了解。如果你还有什么想要了解的，可以咨询我院专家，专家给出解释。如果你身体出现什么不适症状，一定要及时到医院就诊，进行治疗。

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