快来了解你是颈腰椎病高发人群吗?

颈椎病具有较高的发病率，很多人都想知道哪类人群容易患有颈椎病，其发病高危人群有如下几种：

1、中老年人群

伴随着年龄的增长，颈椎过多地慢性劳损会引起椎间盘变形、弹性减弱，椎体边缘骨刺形成，小关节紊乱，韧带增厚、钙化等一系列退化性病理改变，因此，中老年人患颈椎病的比较多。

2、有外伤史及颈椎先天性畸形者

因外伤史导致颈椎损伤、患有颈椎先天性畸形者，属于颈椎病的高发人群。

3、睡眠体位不佳者

人的一生有1/3的时间在床上度过，枕头的高度要科学合理。枕头偏高会造成颈部肌肉、韧带及小关节平衡失调，加速颈椎的退变。

4、不良生活习惯者

长时间低头玩麻将、打扑克、看电视、看报纸，这些不良生活习惯使颈椎长时间处于屈曲状态，颈后肌肉和韧带组织超负荷，容易引起劳损。

5、工作姿势不当者

有些职业如：办公室人员、电脑操作员、文字工作者、教师、会计、科研人员、打字员、驾驶员、运动员、化验分析员、重体力劳动者等，由于长期保持固定姿势工作，使颈部伸颈肌一直处于痉挛状态，久而久之，使颈屈伸肌平衡失调，进而导致脊椎失衡，最终引发颈椎病。

患者在经历突然闪腰、扭伤等诱发因素或无明显诱因出现腰痛、下肢疼痛、麻木等一系列症状时，可从以下几个方面判断自己是否患有腰椎间盘突出症：

1、在俯卧位中度力量叩击腰部可引起腰痛、下肢疼痛加重

2、咳嗽、喷嚏、大便时，可增加腰痛及身体下肢疼痛、麻木感觉；

3、在俯卧位、弯腰、屈髋、屈膝时，疼痛症状可缓解；

4、；在急性扭伤后，若有跛行或喜欢身体前倾，而臀部却凸向一侧的姿态；

5、在仰卧位时，将患者侧膝关节伸直，抬高明显疼痛且抬高幅度低于健侧。

相关阅读：关于脊髓损伤最基本的普及知识    脊髓损伤治疗方法       肌肉萎缩的护理    截瘫的护理方法