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专家讲解如何有效预防膀胱癌

更新时间：2013年01月29日

995健康提示：健康咨询专家讲解如何有效预防膀胱癌：膀胱癌是一种发病率很高的肿瘤疾病，具有很大的危害性，使患者身心家庭备受摧残。因此我们要了解膀胱癌病因，做到有效预防膀胱癌

健康咨询专家讲解如何有效预防膀胱癌：膀胱癌是一种发病率很高的肿瘤疾病，具有很大的危害性，使患者身心家庭备受摧残。因此我们要了解膀胱癌病因，做到有效预防膀胱癌，远离膀胱癌带给我们的伤害。那么如何有效预防膀胱癌?下面我们请专家来为我们详细讲解一下! 专家讲解如何有效预防膀胱癌

多饮水：大家可能不知道多饮水可以降低患膀胱癌的风险。饮水的多少，和膀胱内尿液的浓度是息息相关的，对疾病的发生有着密切的关系。饮水较少，膀胱内的尿液也随之减少，当致癌物经过肾脏的排泄至膀胱的时候，使得尿液的浓度也会随之增高。浓度过高的致癌物质会对膀胱黏膜造成刺激，进一步促进疾病的发生。所以，平常多饮水，可以稀释膀胱内的毒素，促进排出，膀胱癌的发生的几率就会随之降低。

禁烟禁酒：我们都知道，香烟对人类健康本身是有着极大危害的，它富含的尼古丁、焦油特异性亚硝基胺等极具毒性的致癌物质。如果长时间摄入这类物质，在排尿时能发现尿中有着极高浓度的致癌物质，而且对膀胱癌的发生有一种促进作用，研究还表明长期饮酒者比不长期饮酒者患膀胱癌的几率要高很多，酒精进入人体大部分被吸收，一些进入膀胱对膀胱黏膜产生不好的刺激，膀胱黏膜在细菌和致癌物质酒精的双重刺激下，可逐渐的由炎症、糜烂发展为膀胱癌。

饮食质量：日常生活中的饮食也是非常重要，要想正确预防膀胱癌，一定注意饮食习惯，改善饮食质量。可以多吃一些蔬菜水果类食物，蔬菜水果类食物含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质亚硝基胺。对于肉类的食品应该尽可能避免，摄入肉类食品后，它们会在体内形成类似苯胺和联苯胺类的物质，会致使疾病的出现。

经常锻炼：注意每天早晨进行1个小时的晨练，晚饭后在进行1个小时的锻炼，可以有效预防膀胱癌的发生，经常锻炼可以增加身体免疫机能，增强抵抗力，保证身体不受侵害，才能避免膀胱癌的发生。

膀胱癌的发病机制不仅只与饮食生活习惯有关，还与遗传因素，精神状态，环境因素等都有一定的关系，研究表明长期的处于孤独，焦虑，抑郁等状态的人群也易患膀胱癌，因此保持充足的睡眠质量和良好的心态美好的心情。

以上是我院专家对预防膀胱癌做的一个总结，相信你对预防膀胱癌也有了一定的了解了。专家提醒大家生活中一定注意避免各类疾病的发生，有效的预防膀胱癌，保证身体健康。如果避免不了发生膀胱癌，请到正规医院进行检查治疗，避免发生更为严重的后果。