隐匿性肾炎如何进行科学饮食及一日三餐应吃什么?

隐匿性肾炎如何进行科学饮食及一日三餐应吃什么?吃出美味，更要吃出健康!这也是现代人们对饮食的养生追求。尤其是隐匿性肾炎患者的一日三餐你知道该如何调配吗?怎样才能做到科学饮食?今天就给大家讲解一下。

隐匿性肾炎如何进行科学饮食?

一、少食多餐，容易消化的食物

因为隐匿性肾炎患者在治疗时期消化系统往往会出现诸多反应，如恶心、呕吐、腹泻等症状，此时可采取少食多餐的进食方法，或在三餐之外，增加一些体积小、热量高、营养丰富的食品。

二、丰富的优质蛋白质

蛋白质是人体内最大、最重要的营养成分。没有蛋白质就没有生命。因此，隐匿性肾炎患者在日常生活中要摄入充足的优质蛋白质(牛奶、羊奶、马奶、鱼、虾、蟹等;还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等)。

三、充足的维生素

维生素对隐匿性肾炎患者的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。隐匿性肾炎患者如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。隐匿性肾炎患者一般由食物中取得。现在发现的有几十种，如维生素A、维生素B、维生素C等，隐匿性肾炎患者要多吃水果蔬菜，补充充足的给维生素。

隐匿性肾炎的一日三餐应吃什么?

一、早餐

大家都知道一日之计在于晨，吃饭也不例外，早餐是一天之中最重要的一餐。隐匿性肾炎患者早餐不宜吃油条、熏肉等含有大量脂肪、胆固醇不易消化的食物。北京京北肾病专科医院的时主任表示，早餐 是应以提供能量为主，隐匿性肾炎患者早餐可以吃面包、馒头、肉类、新鲜蔬菜、奶制品以及豆制品等食物。

二、午餐

午餐是饮食中补充能量最关键的一餐，隐匿性肾炎患者除了要补充上午工作的消耗，还要满足下午工作的需要。患者的午餐结构应以吃优质蛋白质和胆碱含量高的肉类、鱼类、禽蛋等食物为主。

三、晚餐

隐匿性肾炎患者晚餐要少吃蛋白质、脂肪和胆固醇含量高的食物，因为多余的热量会转化成脂肪贮存在体内。同时，晚餐切忌暴饮暴食，要讲究量少质高，患者可以选择碳水化合物为主的食物，这样既可促使体内分泌胰岛素，帮助肌肉细胞吸取血清中大量的氨基酸，进而使较多的色氨酸进入脑部，转化为有镇静作用的血清素，还可使患者拥有一个甜蜜的梦。

隐匿性肾炎如何进行科学饮食及一日三餐应吃什么?在此小编提醒大家：面对如今各种高发症的发生，多数都是从饮食上引起，尤其是隐匿性肾炎患者更要注意科学饮食，只有做好每天的一日三餐均衡营养，科学养生，才能早日恢复身体健康。